材料：
k6 K* z( {6 t- ^- b; P: }7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽（醃魚）1茶匙、粗鹽（煮飯）半茶匙、葱（切絲）1條、蘿蔔（切片）100克、水500毫升、米300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X0 Q! `7 k9 Q6 }
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7 [2 i. j, r/ ^, K0 b6 y做法：
# _' v( ]/ `7 F, J9 o( I1 o; i7 T公仔箱論壇1.魚用橄欖油及鹽醃好，放雪櫃內醃約一小時。
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& p( o% s, X1 J% {9 ?2 f/ z0 `tvb now,tvbnow,bttvb2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽，在鐵鍋裏大火煲滾。tvb now,tvbnow,bttvb5 t3 C& |/ _2 j; I8 W& u
2 L$ Y/ _; l( |* Z8 otvb now,tvbnow,bttvb3.收慢火煲15分鐘，把魚柳埋入飯內。
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# E/ u- K0 C! e/ A. ?3 los.tvboxnow.com4.加入另外10克薑絲，加蓋，再用慢火煲10分鐘關火。公仔箱論壇' U; V: B7 S( p9 X# [" z
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5.再焗10分鐘，放上葱絲原煲上。公仔箱論壇! x$ W! [" v9 B" p
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發表於 2013-12-1 12:54 PM
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發表於 2014-1-12 03:26 AM
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