材料
5 d4 x# B9 T% M6 y$ f* ^. ^$ y池魚（洗淨後抹乾） 2條tvb now,tvbnow,bttvb7 P/ z+ V7 n0 c3 ^
紫菜（以暖水浸泡）1/2包os.tvboxnow.com/ Z3 B, y( U& c0 ~
5 `& ]$ P8 p6 A; M$ mos.tvboxnow.com製法
& B: i/ w% O2 }1 S0 D# b/ Y公仔箱論壇1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
8 k" [. p5 k' ^. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。公仔箱論壇" v$ W8 o% U# L; g; C- g
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。tvb now,tvbnow,bttvb/ N% V" i5 j8 ~+ c0 x3 ~/ m2 a) M
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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調味
8 ^$ Q& z# a3 M5 Z* \調味鹽
& \: u- }0 Y, j( l海鹽 3湯匙os.tvboxnow.com5 H# ]1 G" X3 g! @+ R7 C4 f; l
檸檬（刨皮） 1個
8 D: ]% H) h: B, ^os.tvboxnow.com鮮磨薑蓉 20克
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, m) x6 c$ L, [. s4 H8 o% |+ G; u* mos.tvboxnow.com沙律汁
* n9 Q, B, e+ \0 m公仔箱論壇西柚（去皮） 1/3個* _" j' t: ~% N. N: M6 ]3 R
鮮磨薑蓉 10克. \1 Y, b! u% r
黃糖 少量
6 q# \- b0 Y" c6 N8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡豉油 1湯匙
8 X1 J8 z( M. n味醂 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q) N9 u# s' W
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
1 m* B, p6 S/ R, M, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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