材料
0 U8 Q# t$ v6 a+ I3 e4 n0 W( n$ ?tvb now,tvbnow,bttvb池魚（洗淨後抹乾） 2條公仔箱論壇2 @5 t" T" I* ]
紫菜（以暖水浸泡）1/2包os.tvboxnow.com4 K3 D; Q4 n7 N( q" ?! F
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製法
L# L5 P% ]" p3 T3 qtvb now,tvbnow,bttvb1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
. d1 w" k, A; A1 dos.tvboxnow.com2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。: R7 f" h4 H* v/ t2 h
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。6 g) }/ \. F- E' @9 h
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。os.tvboxnow.com+ t) a- J. x2 p7 }8 h# Y
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調味
. n1 g3 V/ l0 ], p$ rtvb now,tvbnow,bttvb調味鹽
9 F# t) E' l8 a8 R# ^1 v _os.tvboxnow.com海鹽 3湯匙
" Q" \0 N t1 s, C J. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬（刨皮） 1個$ d: G% c# O/ m; `6 C& z) U* t( }# p
鮮磨薑蓉 20克
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% x( Z& E; D" I公仔箱論壇沙律汁tvb now,tvbnow,bttvb6 o6 Q" g3 z7 N7 U
西柚（去皮） 1/3個
8 o8 N0 [4 }. i& Gtvb now,tvbnow,bttvb鮮磨薑蓉 10克tvb now,tvbnow,bttvb6 _+ \: a+ x- T5 }- ]+ |9 G/ Z# h
黃糖 少量
. M# m* g1 C- ]- h# `: [. Vos.tvboxnow.com淡豉油 1湯匙os.tvboxnow.com- w; O0 X l3 I# ^4 |+ \' v0 ?" q: O* r' S
味醂 1湯匙% h0 K2 Z4 d d/ E7 o' u
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙4 ^' R9 r9 z+ o
檸檬（榨汁） 1/2個
/ s3 x% ]% Y+ V6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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