材料
; s2 Q3 p) ]8 \5 @1 M8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。池魚（洗淨後抹乾） 2條
X) L5 p6 M C* D7 y9 u, |os.tvboxnow.com紫菜（以暖水浸泡）1/2包" `8 u& f9 j: M
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製法 公仔箱論壇/ s% Y& l- E( k0 v3 d
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' h, J% e- V# M9 _1 R9 G+ c$ w* P$ U7 d
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
4 p" K0 i% Z$ g5 |+ b. X% l. [0 ^os.tvboxnow.com3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
* m+ t$ @- x2 e公仔箱論壇4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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+ u3 G6 m" M* N$ I" K2 m4 G調味
/ ~9 t* Q7 b# U9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鹽os.tvboxnow.com9 }( P* ^2 h/ Q5 P: y
海鹽 3湯匙
- J- d; P( {: O3 B8 i K檸檬（刨皮） 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e/ a. O; ~9 ]& ~" a6 b
鮮磨薑蓉 20克os.tvboxnow.com* r" `* ? `' b0 ^7 g' S
4 P2 d) ~; B2 z0 Q2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁
k0 Q6 T& l% stvb now,tvbnow,bttvb西柚（去皮） 1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f7 |# g. P2 ?
鮮磨薑蓉 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w+ R% ^- \# w& w& U% h6 u8 E* L- S- F8 r
黃糖 少量
$ G5 t& u% _) Q淡豉油 1湯匙
, G* r) ]' U0 N( X* Y3 Q* p味醂 1湯匙
+ L4 ]# C1 M! d1 Y$ O3 C) T; [: T鰹魚昆布湯底 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. {. s* u9 | u0 ^ s7 B
檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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