9 b0 W6 o! ^) ?4 ]公仔箱論壇材料
2 K1 K/ \9 Z4 |5 J) ktvb now,tvbnow,bttvb蟹拑4隻
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' F% y' Y8 a6 @1 _2 h# Los.tvboxnow.com鮮蝦8隻
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7 Z6 q& X2 t0 Y1 l" q/ M2 w& utvb now,tvbnow,bttvb蓮藕半斤公仔箱論壇+ Y! n+ Z0 h8 \$ d* A# ?* w, j# x' h
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鹽1茶匙
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5 N4 `0 e/ n+ `公仔箱論壇糖少許
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7 Z$ V @; }8 O5 X g. q- _生粉4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |! R" X+ H' p, \$ J! w5 O0 z, V4 c, n! t
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上湯250毫升tvb now,tvbnow,bttvb. ~, p) \- `* l& m6 D* A% G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q2 x9 N9 ?4 `- T9 D" j8 `; O6 W
紹酒半茶匙
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6 M9 ~6 W, F( l# p. Btvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉、乾葱、葱花各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `2 p* J7 H. B( ~* V8 S
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) j6 T- }' V: e製法
- p7 G' y* i& r+ }& T+ L3 o8 v4 z0 m1)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。
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2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。公仔箱論壇8 i4 _7 H! L/ i
8 C. n- i* m" \/ u. v; b2 P/ d公仔箱論壇3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。
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4 ]3 E3 Z6 P$ K. I3 R; z0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。
# h& K, o. k e" y3 h! }) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ z" y- x+ ?) N) @$ y: H, ]4 c/ P$ I
5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。
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+ u! R- Q8 O5 e# {, {5 f9 }& htvb now,tvbnow,bttvb6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。
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7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。
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發表於 2008-2-26 07:26 PM
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