 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K" Q1 ^' n0 }/ `& @! R. B% @. M W
材料
- j) [% N+ W9 U& [. H公仔箱論壇蟹拑4隻
9 o& k) w" H: I, p1 \* ?# l# B8 K公仔箱論壇公仔箱論壇6 g3 v3 c% o2 X3 h5 @
鮮蝦8隻, I& a, i+ r& L' V- o
1 q7 L# W9 |" M- \. z- j# ]6 B
蓮藕半斤
9 e" |5 K) k% m) A, {& m2 ~
% ~7 a) x) S% D鹽1茶匙 I1 h$ Z! `' q" [9 |, f
) T" m0 u* a' J# u8 I, l
糖少許
% h" h) J) K, x) [8 Ios.tvboxnow.comos.tvboxnow.com: h5 p* L* d6 f
生粉4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. s; Z0 K/ V1 a$ v; l4 _6 k" H7 i7 C
os.tvboxnow.com7 Q- } w5 X$ V) z5 E; B" \
上湯250毫升公仔箱論壇- l; d: d, O+ A# \
* }" O- a( S0 U3 Z公仔箱論壇紹酒半茶匙
_6 n6 T6 e y# R公仔箱論壇$ @5 Q. n$ Y6 s- z4 K! @: N/ j
蒜蓉、乾葱、葱花各少許6 ]/ Y' M8 C$ }! E% c
$ y+ m. m! ~4 q8 D# K4 Mos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a2 r: M0 Z- r1 K
製法os.tvboxnow.com# E! p6 Y# H" T7 `1 r, u; ?
1)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。
7 P! @2 O. L ?' m8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w' j/ @; q2 g2 C4 E9 z0 j* S9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。os.tvboxnow.com$ [* A4 |8 S; r# J0 @
; t: y! b/ x% F( t0 V5 T公仔箱論壇3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。
: o+ k6 ?% l* \% M+ _/ Eos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ F( L+ b( R, q3 R
3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。7 T, ]) p5 w( Y Z6 S( @: Y6 ~. i
公仔箱論壇6 r& d# y$ J, z9 f, U& T% Z
5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。
/ R- x$ R4 v) w
( c2 J* D' x2 u; G" }% h公仔箱論壇6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。
& L) |$ O9 p8 {* Y# L& Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 m8 ]/ N( m! C0 Z. L! R& ^) }
7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N3 O, H" J1 F) b# f2 B
. F( @2 ?5 I8 h3 C. a A x% u. S. r. o
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:26 PM
| 
