. {/ R$ B Q) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 q0 E0 y J# K# d& K$ Utvb now,tvbnow,bttvb白飯 2碗os.tvboxnow.com. t* ?4 A0 R4 {- y; m0 P
. R- U4 c+ u: k" _, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔粒 2湯匙# k ]+ H7 ] _( f3 t+ Y! J
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洋葱粒 3湯匙
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蛋 2隻. @3 F3 j: A% v6 X
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鰻魚 1條公仔箱論壇. j8 h! W+ i( @& ^8 y+ `2 E
3 P; x2 g# T1 h( v# r6 o* @os.tvboxnow.com鰻魚汁 1樽
2 }2 M6 S) G" l3 ~7 \. I3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z7 G% @9 L9 G! y. d; @- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑（切絲）
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j. L. D7 z0 B0 G( X" m公仔箱論壇1塊海鹽 適量
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白胡椒粉 適量
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5 Q$ |# V) V- J/ L3 C製法
6 g6 S4 F4 K% E8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
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2 Q2 m6 i1 Z; A4 r+ W公仔箱論壇2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。公仔箱論壇$ b0 U% Z- o, u4 I
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。公仔箱論壇) A* y4 z5 M& ?) Z& T! L
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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