 ' I5 P8 `2 V! Z5 Y( v
材料
9 z- F2 ~3 ~; W6 v% k% U/ f1 \tvb now,tvbnow,bttvb白飯 2碗3 l/ L- n7 P% X& z7 b6 q
: `; X: ~! [2 S, q$ o" |
蘿蔔粒 2湯匙
9 }) _: l7 J9 q1 i* h/ @/ L公仔箱論壇
9 P* D/ P9 ~# l1 W洋葱粒 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ O' o- {/ ]& O5 z- u& ~
tvb now,tvbnow,bttvb( w6 M* O4 G% J. l$ c
蛋 2隻! |& o+ w1 Z2 b
tvb now,tvbnow,bttvb8 v# L5 s9 F- ~- a
鰻魚 1條tvb now,tvbnow,bttvb1 l1 ?: f, s9 Q7 W$ l0 \6 m7 J3 t
0 M/ ?* W0 M# X
鰻魚汁 1樽# Y" x( I. D) {& v. h. H# \
! |$ ^$ z. }. d3 Z* l! R6 X公仔箱論壇薑（切絲）
0 @* _' X7 f3 `1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; e: T9 ^0 \2 j+ @3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1塊海鹽 適量
3 E/ ^4 |) X/ n5 _7 x公仔箱論壇公仔箱論壇& Z0 s6 o( {% Z% S
白胡椒粉 適量
; q" w9 k9 y! F" O2 w" w. ^8 yos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p0 |1 F7 ?7 ?6 u+ K! Q+ s+ ^: l
* Q7 l* b1 n! ^) L' Q7 K ]( Q0 r公仔箱論壇製法
1 J2 o9 w' m8 ]+ p) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
; D; r; M0 X! l1 c! T+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _+ L! x* u% t. N/ W2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。" I$ r* o s4 w( D
5 N8 c+ a$ v- B- [5 B3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
9 I( v4 ~ B3 {/ @; U7 g" S( V- V, R! j3 u3 ~: _# }. I
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:16 PM
| 
