材料：（2人份）
A0 F5 Z S3 z( T( C2 {0 w* U3 A扁意粉70克+ [8 e0 V( o% n
原隻海大蝦（開邊）/番茄醬各100克
6 X' G/ r- z0 n" V帶子/蝦仁（剁碎）各30克os.tvboxnow.com- J- R1 u; E& b0 h( M; T: x% q L7 N
鮮蜆/青口各60克、芫荽（切碎）5克
. S, \! ^, `$ r( w( O" s( E5 x公仔箱論壇白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
. P" E4 m/ m) g/ b' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許3 |. T! i1 t" Q: `& j
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3 Y" ?0 C# O6 y& w% J6 G p+ g$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
9 b X% I' S/ G8 `: r7 Xos.tvboxnow.com1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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: ?! h: {3 {- ^7 [; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下油，放入（1）煎熟，取出大蝦和帶子備用，蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
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3.放入鮮蜆和青口，注入白酒、水，煮至鮮蜆和青口開口，取出備用。3 A- y; I8 z: x9 L# w
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4.原鑊加入番茄醬，下鹽、黑胡椒碎調味。tvb now,tvbnow,bttvb: R1 o- ^6 t$ i' f
+ d! q8 \4 y B1 \* m ^; ?tvb now,tvbnow,bttvb5.另煲滾大鍋水，下少許鹽，放入扁意粉煮7分鐘至8成熟，撈起瀝水，加入（4）中煮勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g& A. M2 {. s8 p3 G/ P
; _, h) v1 m J @. d6.將所有海鮮回鑊，煮至收乾汁液，撒上芫荽碎，最後淋上少許橄欖油拌勻，即可上碟。os.tvboxnow.com X' R- W3 e* a, c- ~* D- R8 M% h
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貼士：
0 v3 z6 R& G5 ]) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後加入橄欖油，可令扁意粉入口更滑溜。 |
發表於 2013-11-21 12:21 PM
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