氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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4 [) J/ {8 c# G/ |! Rtvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒要注意寒痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C q( h+ Q0 E: V. b
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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/ L! q7 o+ S& Htvb now,tvbnow,bttvb自我判斷風寒感冒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A8 h, W5 S; D" |) G: t
( a' i6 B) q, `0 R+ z1 n公仔箱論壇1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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# [9 s3 _6 Y LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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; @' Y* G9 Y# {% {" s! u公仔箱論壇3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。os.tvboxnow.com& T( ^2 Y3 }1 b$ E0 n+ w6 i% i$ _; U
9 O8 v) W- x+ B. `+ q/ K: a7 p2 R) sos.tvboxnow.com4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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1 f! B' y* O& o3 R) \/ atvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。公仔箱論壇; ? ^& k* r1 q5 _5 w, |: ?' u
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。 g. G0 Y8 k7 j* h2 J* e
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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4 A* ^) U" x# D# A本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。. r: f, ~" c: L( j- I6 |
& z! }5 N: {; E5 D2 |. f! f9 l公仔箱論壇紅糖生薑水 紓緩感冒
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& c1 J* O7 j8 h+ T公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb8 _' ]' A+ e [! K8 w! B" Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s7 t7 G: v* ?1 A, C/ L) X
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇9 F- B; u _: J# z
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽/ q! j5 z% _0 k/ D4 p& @
+ b' a: u6 q- i公仔箱論壇當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。% a# J9 p! V- h6 l( C, A
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗tvb now,tvbnow,bttvb: {0 L9 s' w: z% `7 w( c
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。公仔箱論壇) k! a1 L; }) {8 f+ H" i9 U, I3 Y
) C2 z$ ?9 O* z- x) }os.tvboxnow.com材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。tvb now,tvbnow,bttvb! G# ^3 R9 f+ [
9 \! [! T8 e8 ]) q M* \# D: T作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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