氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。公仔箱論壇4 t8 k! q) N7 k' C! A/ [/ L
os.tvboxnow.com: u# V$ J+ S1 j- `! F7 I+ b
tvb now,tvbnow,bttvb" z ~2 `9 S* v: o1 R
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。, Q9 U) \0 j! [5 U
5 H. ]+ M: o, I公仔箱論壇風寒感冒要注意寒痰
! k5 N6 T. h- h; ]+ f公仔箱論壇
% s" K5 P6 B" c% rtvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
1 R% x& ]5 S6 d5 z8 q1 u+ i% g k9 _os.tvboxnow.com
# g( m7 s2 z) O3 R1 B% \; G自我判斷風寒感冒：
1 F' |! G3 }( M8 @; Q1 Tos.tvboxnow.com
$ X4 d$ Z2 {6 u8 ]4 y4 _8 ?% G& L5 qtvb now,tvbnow,bttvb1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
, p, h3 d& K4 @, Y
3 r( H- h( h1 \3 ~% G: O1 e) _tvb now,tvbnow,bttvb2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n! k! H6 V) v3 ~- E2 P1 A2 u) m
9 u" g6 d0 \) A, R, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
* U8 m' p/ R# O, o' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y1 j. P8 W6 l! w5 |
4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
4 N- U( ?( X9 q- V) v- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b! B8 a* E' w1 c4 ^6 `os.tvboxnow.com5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
/ `* m% @/ ?5 r: b' E6 J! W( G% r: V; t6 j. n! j: a# O0 h* [
6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A/ F# U5 ^1 i& P1 N: a
公仔箱論壇# f9 E% |$ A7 G7 q
治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。公仔箱論壇' m r& E) @' \" I* p
; j& }1 K0 Z, W1 a1 l; L2 d/ R
風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
* I4 z: }. A0 F L M: S- s公仔箱論壇
! D a: }8 y w: M3 x) mos.tvboxnow.com本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
9 ^2 f9 W( k5 S4 xos.tvboxnow.com
9 n2 ^3 ~& l# @: U/ n* h* S公仔箱論壇紅糖生薑水 紓緩感冒
+ a U# \& @7 i% ~! ?1 e: A/ N/ W" Y! H6 |
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
+ R3 ]+ W/ `4 U1 R+ w. E1 [0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 f, M$ d$ L! e, ?/ U) m
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
! r6 m- x1 T) u2 k
3 n% u% @9 L$ T1 I紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
4 w& k; P1 C$ I0 { ]5 Kos.tvboxnow.com7 m, W' i3 |3 ?: ^ ~5 C5 B/ d
當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
4 A/ G; _5 L: Z. Mtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com( n* B" v G8 A+ O. G* e W
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
" H8 d- o' q$ U3 S公仔箱論壇
4 ?- U0 @7 q3 Bos.tvboxnow.com作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
0 z8 S/ Y# S. Y4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d5 i8 h/ |' Z& @ }$ u紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗/ T5 b. P) @" H. U9 k% D; h
tvb now,tvbnow,bttvb( y( i* F* V: [6 d7 A, n
倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
& Q4 w/ | ]! r1 {- y1 o
* t3 | K& j0 Y7 k. C5 n* H4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇8 V# p* g, t1 W# _! P2 Z$ w8 M
" d; R5 f/ v8 L9 G
作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。公仔箱論壇! G( j& L! a6 P2 D2 j$ b; ?
' g. p5 I, p4 G$ {4 `
【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb$ I7 N% W4 `/ E2 n3 v" o; I& T
* _/ r, N8 u+ X6 m6 @: y/ o
每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 