氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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" ?8 V" ^# I" H' ]1 w- F4 p8 Vos.tvboxnow.com受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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. M1 p, ]# L, F! i8 Z# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒要注意寒痰os.tvboxnow.com# V6 w* D% b+ w3 h* w
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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0 m) S: O- J) M- F% D. B# z自我判斷風寒感冒：) g; e9 ^1 B' G o7 x
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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0 L: w% ~3 o( j* e! h) t3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v9 ^/ A0 Z, E# j/ B2 j! q4 W
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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6 S+ m/ a+ ?5 D& {; E" G5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。公仔箱論壇, r" R! W7 |( r. T
1 V7 w( C1 d6 E( R$ v3 D1 W" C# ~os.tvboxnow.com6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y0 Q2 P1 o% w% S
% A$ Q l6 b4 r ^: @. O治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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+ U' |, s; p4 D* s5 ?& y9 e+ i$ {風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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- k+ O) g t( J7 ~+ ytvb now,tvbnow,bttvb本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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8 ~# F h X6 g" L( Vos.tvboxnow.com紅糖生薑水 紓緩感冒+ @1 H7 R& M$ X3 b( l4 M
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb$ R4 Y Z; B+ k o8 P* b# ~
8 E" q6 h$ w, i- c/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。$ ~0 [# b2 j0 j4 m
" ]+ R3 @2 M% \7 i/ @& v4 W7 Z5 m紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽os.tvboxnow.com9 C9 ? j: ]3 Q7 q4 e
' [! V s8 P! \) |當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。 E$ k$ ^. F. g
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。os.tvboxnow.com$ ?. r7 o1 h" f9 `: l4 I" B" V
, u4 M' s! G3 [" J, E: u材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。: k3 P! ^ b' T8 M4 S2 A
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F/ _( E4 S5 p& n1 x/ ?' @% c+ a6 m
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【中醫師小叮嚀】：
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5 n; w0 u& ?: o6 m% Uos.tvboxnow.com每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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