氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。# w2 X* f% x( E. x- `$ E
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! G4 m- F( A }9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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: E9 m2 Z- h# l' v1 a: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒要注意寒痰
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" c% b. S/ @& i: m; i/ r7 {中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ \ v8 a& \6 _+ ] ]* p
9 W/ Q; e. v2 e% e自我判斷風寒感冒：公仔箱論壇' Q+ L! @& f: v$ o
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。tvb now,tvbnow,bttvb' R& G0 U5 H3 Z+ T' `* ? ?
3 O$ V- ^: z( bos.tvboxnow.com2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。os.tvboxnow.com) `& e7 t. N% |$ I o5 U
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。公仔箱論壇0 E7 R* y7 \5 v$ D
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。tvb now,tvbnow,bttvb9 d* H! _2 ^. r# g+ a1 X
9 f( d5 o/ ]2 a! htvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。os.tvboxnow.com- H, T% ?1 o- ]% w9 O! z& y9 v; S
4 D- h3 Q' l9 `4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb, [7 h0 c9 q$ [9 ?* j
J# x4 G( A) T) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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* T/ F$ e0 f0 p9 t% p; s- \5 Vtvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。公仔箱論壇5 V' M9 X4 b L* {% D2 }
7 ?2 B, w3 D1 Q2 a! Y- ^1 ~os.tvboxnow.com紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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3 e( }& V# l6 R% @作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F/ ]: N/ U1 Z- B0 e7 T# |
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽- D5 T6 d; s0 O& _. L
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。公仔箱論壇4 n# c8 M# W0 A, _
* z1 j! R% Y' d+ K5 B( x材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y9 N; O6 T: r$ E
: ^, e2 x; Z* M6 O7 I7 n4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t& E9 e* H9 L6 l1 V
# K) H( o; {( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗0 ]: ?8 t4 v6 B2 t
" e; N- f% b: o8 J2 @os.tvboxnow.com倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。3 i- b6 ]7 M4 S" B% ?+ y
2 T+ z% B( u2 t7 F1 V材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F# h- [( V/ r. O
* m/ W) D, C. C. g3 G$ }: a公仔箱論壇作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。os.tvboxnow.com* [: L) g. L# u0 {- I# t8 Q! @& L
; {+ a% v9 P0 |5 S5 `# m7 ?$ X1 G! Vos.tvboxnow.com【中醫師小叮嚀】：0 O7 {, p8 d/ ?( l) s' Y
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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