材料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w1 h% `6 e, L% |! K- k9 |
牛肉1斤，
# D# U1 ^2 r2 Y$ N7 {- o- u) g蒜頭10粒，os.tvboxnow.com# u/ R) i8 w2 N, L
蔥2根，: Q U! B6 A8 @" F& _
薑1塊，
% m+ v& \! s2 e- t/ g) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉1片，tvb now,tvbnow,bttvb4 K- H, E" P2 O# r
丁香2粒，& b+ X" V* [0 K
洋蔥1顆，tvb now,tvbnow,bttvb! w" _: w. z5 `5 X5 n7 Z8 b
馬鈴薯1粒，
0 G7 g3 Q6 f6 A1 Z& Mtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔2根，公仔箱論壇' G) q0 ~- e; a- \
蕃茄2個，
$ q# W, T+ |1 C$ {# Z2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜1個.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W( R( @: f' U5 L8 b
調味: 公仔箱論壇$ U! }* ^* ]% u3 N; O% n
酒3匙
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做法︰
4 l( T! Y3 B/ ?1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.公仔箱論壇: u& o* \7 d& a+ v8 r4 X
2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，
, M5 A$ u( i2 X9 t; ~tvb now,tvbnow,bttvb 添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)3 J# C- |# R; n
3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，
& E1 r [8 _+ R* S" @9 _ 切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，tvb now,tvbnow,bttvb. M4 ?, r5 M+ r5 E
燉煮至入味既可.
9 A5 H3 R" e5 Z( L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g- D/ i' m* w ], w' z* b( N
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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