材料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b2 G( Q4 H$ t2 j5 g
牛肉1斤， i3 k- h* C9 ^/ U, q
蒜頭10粒，os.tvboxnow.com% j% n, c2 @- k- C
蔥2根，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U% S* X. q7 P9 P0 W
薑1塊，
4 w/ t% V+ A5 h& R4 ]3 C4 m+ p/ w9 l月桂葉1片，os.tvboxnow.com, y! J2 y% H! C
丁香2粒，公仔箱論壇/ d; C& y! E( x# z, Y: H
洋蔥1顆，
2 n9 C6 Z$ K" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯1粒，
) w* l0 F# K2 B" F6 }$ @: [tvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔2根，
" R9 r" Z2 C$ E- K, t蕃茄2個，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R% w7 b# {0 E$ X$ M; |
高麗菜1個.os.tvboxnow.com5 O3 o* s1 H/ x
調味: tvb now,tvbnow,bttvb& ]6 E- J' w+ ~% l
酒3匙tvb now,tvbnow,bttvb6 M }7 }, O. @ L
公仔箱論壇6 T. C. B8 I. a8 J* d2 U" g
做法︰
7 b+ j1 D0 }) `9 w2 ]* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m2 |; W+ o3 N* t& A# S
2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，os.tvboxnow.com- C, E1 Q* O$ g9 w1 P
添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)
2 L3 c1 K" q( ?" nos.tvboxnow.com3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，
3 j2 P( ~2 p' b( t 切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，
1 C( }; Z m: g- {% ~tvb now,tvbnow,bttvb 燉煮至入味既可.
4 b9 N4 Y- }% b- h$ I公仔箱論壇
) |4 _9 [- |/ k1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
; t! n. j, e* F$ {( T5 L( w7 M公仔箱論壇更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-25 05:09 PM
| 