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! `9 z I' t3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料$ _4 s4 }! E# X: a" T2 ` q( J* M, z* ~
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
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}) |: S$ z( q# btvb now,tvbnow,bttvb調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量2 e& [- r" l4 H% D4 W0 O
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做 法
) t1 l. Z; O6 s2 k9 e3 w1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
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; y- x( p0 P/ P6 ~& U" Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。2 Z6 I$ Q1 }8 W" c( g) A+ P8 v; C4 ^
& l% [7 a& f, X! |0 l, c0 ?os.tvboxnow.com3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。os.tvboxnow.com# t% k4 n% }+ f9 s
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb8 S0 H7 R2 y" O' \' }* n# G
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唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
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