香煎鲭鱼 tvb now,tvbnow,bttvb: G. Q. C, E& C) p- H
; F8 e. p# J% W6 e1 z7 q( O0 J+ N鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。os.tvboxnow.com. u6 \. E5 _% T, G; o9 `
公仔箱論壇5 j7 i: T4 n- m1 u, d; z
材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。. K7 v m; t+ D R8 W5 ~( H8 j
os.tvboxnow.com# F T$ x3 v- [: U: x: F
调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。
. o! q& F% U9 O, O/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. k/ Y6 E. T Z, X% y6 ]4 T做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。
& w: i. \/ A7 {, w) O, T: A* W4 Y" f# f/ Q4 _
2 ]) B u1 G( s: h3 ~0 O公仔箱論壇
" N$ t3 @# `! t$ o$ i# Qos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b" t, u9 @5 m* J% f+ W
. o: e* A( K a1 H# ]# M% {
 tvb now,tvbnow,bttvb1 d4 z4 X. P' M
os.tvboxnow.com, r8 E* n% W9 t% \
b# h% A( Q+ O7 R' d- O公仔箱論壇- j/ `: [; h$ B0 |- H
 公仔箱論壇 A; x/ O! u: p3 l
' B$ G) d5 m8 _8 \/ {2 F$ B5 Z
0 v1 L8 z; f. r0 A& i0 j$ X0 \" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G) X3 z& ]8 s# ^# u& {
* A5 h/ c! \- z3 D* \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^2 n" b% e1 c! B/ @
 |
發表於 2008-2-24 07:20 AM
| 
