來源：大洋網-廣州日報
' v; c/ f4 }2 Ros.tvboxnow.com
7 i; X: S; c H. L! |! ]3 Q, I. i2 I. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m8 ^- M, n2 T公仔箱論壇) q+ P$ d1 z+ J5 e3 u. z
“春滿花開”實為一道清湯素菜，其食味清淡，特色體現在原材料的選擇和手工製作上。這裡的食材可以靈活配搭，但選擇一些菇菌更可添色增香。菜餚的賣相借鑒花瓣的造型，弄出碟中“花開”的形態，可吸引眼球，增添食慾。
2 |7 T1 \# M& `9 N8 m( j) \( Stvb now,tvbnow,bttvb
, p0 z2 o- t. K) Z9 Q+ o3 S! y春季乍暖還寒，氣溫極不穩定，況且過年期間，人們難免會進食肥膩之物。此時選擇一些清淡的菜餚，既可平衡口味，亦可減輕腸胃的負擔。
4 |$ ^6 k1 E f C. u8 |
' v% I) L0 o4 l! z公仔箱論壇材料：番茄、椰菜花、白菜、黃耳、木耳、羊肚菌、黃豆、鹽各適量。
- _ m3 S8 |& r) j6 c公仔箱論壇公仔箱論壇 M& L4 S* f4 ~ l+ x. R5 N
做法：番茄去皮洗淨，切塊備用。
, U$ I( s/ T6 E- M% v0 M( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! y% v; F( S2 ]6 D椰菜花、白菜洗淨，飛水備用。黃耳、木耳、羊肚菌浸泡後洗淨，切塊備用。以適量的水和黃豆、鹽用中火熬半小時成湯底，放入黃耳、木耳或羊肚菌慢火燜至軟腍，撈起，湯底備用。將原材料放入砂鍋內擺好造型，加入湯底，慢火燜15分鐘至蔬菜熟透便可。
( M g* R4 J* i" N- b3 \! A8 J: c+ Zos.tvboxnow.com* p/ A+ H4 z d8 Q
- A$ y( M9 c+ D/ y1 j4 Y" r C3 Ltvb now,tvbnow,bttvb延伸閱讀：
: b. B$ j9 u4 @/ ]+ q( p
9 |+ `3 F' G q$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Stress And Diet: You Arent What You Eat
$ R ?0 P& Q" t q( kos.tvboxnow.com
; m5 F7 F. A$ _: k/ r公仔箱論壇Understanding The Mediterranean Diet
9 N% r6 w4 I' l: H公仔箱論壇
# M4 g, k w6 D# rtvb now,tvbnow,bttvbThe Power Of Learning To Breathe Properly |
發表於 2008-2-23 07:06 PM
| 
