( B; \5 X( W& W8 m# T公仔箱論壇若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。5 K3 l0 \7 t& @3 j% ] r
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材料os.tvboxnow.com+ Z& j! f. P- G
雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，公仔箱論壇$ R3 e6 O. V, w0 U
# `4 C- V$ L1 s# n洋蔥 1 個 [切塊]，
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馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
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罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片], [4 z. p4 C5 z5 G3 r- z
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7 \+ B( j1 O/ D8 B+ _' _6 hos.tvboxnow.com製法
( B2 y" i5 h/ E, L: Mos.tvboxnow.com1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。: Q3 _4 f1 k( }9 |- | Y
& n" c, S% J$ I `2 X- Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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芡汁：
, @1 d6 p: m$ x, L) A/ U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb y5 e( H; l, E+ k: ?$ z. ?7 s
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
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水 1 公升 [4 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j6 M+ j+ U4 S3 G9 v. O$ y
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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