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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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) H6 c& X- Z/ J4 {8 ^os.tvboxnow.com雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，tvb now,tvbnow,bttvb. N7 A( p3 U# J
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洋蔥 1 個 [切塊]，
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馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，公仔箱論壇: _# _3 c7 G4 b3 v" ~! P
9 q! Y# Q+ r. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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製法公仔箱論壇- r* X3 C. e/ G* q) I# a
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
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2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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7 A. b. P2 a( }5 r2 yos.tvboxnow.com調味
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葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
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水 1 公升 [4 杯]5 l/ c( J e- i2 F" l# n+ U
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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