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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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材料tvb now,tvbnow,bttvb" d/ U% V a2 ~+ l H$ Z0 B
雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，
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洋蔥 1 個 [切塊]，
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馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a- [5 s$ V% e+ a" e' b* `
5 U- P1 W! d7 {% `1 N0 }' N8 @罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]tvb now,tvbnow,bttvb; ]8 [4 ^$ |1 s# \' g
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! w3 @: q: Y; y6 ], y% c/ z/ l公仔箱論壇製法7 C- V1 l5 M! p3 [, t+ ~
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
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2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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調味
/ m+ J* y5 e( p/ |os.tvboxnow.com芡汁： 公仔箱論壇5 Z7 G6 T5 {7 U6 m/ _9 Y: A
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葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
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水 1 公升 [4 杯]
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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