原 料: 猪蹄500克,花生米200克,老姜30克,精盐、葱、胡椒粉各适量。
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6 h L* M; g1 z·特 色: 此菜是高能食物,蛋白质和脂肪含量高,能补脾益气,补肾健体,滋胃养颜,助血脉,充乳汁。 tvb now,tvbnow,bttvb; g) i' o: b, N$ k4 k
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1 、将猪蹄去毛,用清水略为浸泡并刮洗干净。
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/ l0 n! r/ B" V, ~9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、将净猪蹄对剖后剁成小块。公仔箱論壇# H D* C+ G6 Q6 E
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. I. O! V- f) T# B& Ctvb now,tvbnow,bttvb3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n" W* y( q1 i3 z# h: @
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) Q0 v1 z3 _ P( Ios.tvboxnow.com4、锅置旺火上,加入适量清水,放入猪蹄,煮沸后撇去浮沫,放入花生米和老姜块;猪蹄半熟时,改用小火,加入精盐、油菜继续煨炖,待猪蹄熟烂入味后,起锅盛入汤碗,撒上胡椒粉、葱花即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ p2 B8 E$ y% T
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