早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人，這樣不僅起不到提神通便的作用，而且對身體也不好。公仔箱論壇4 o: Y3 _ Y6 S1 M; }/ R5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m/ X& c: I' \( D- J& w; G( B
tvb now,tvbnow,bttvb/ n5 n. q" _! K
) Y) s: Y$ _3 U' b0 S6 ` 清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經系統的正常功能。
& b7 `/ T* | ]* ~" S, J1 `, f0 A
) C" e) W" K# u3 W8 @- vtvb now,tvbnow,bttvb4 [ K" }0 W7 u8 ~
2 N+ e/ x7 Q3 p" L9 Y
王主任說，有些老人睡眠時間短，早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時，很多老人雖然已經睡醒，但感覺並不是很精神，所以就想用喝濃茶來提神。實際上，起床後感覺疲勞、精神不振，是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準，缺乏腎上腺皮脂激素的分泌，而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後，內分泌水準在早晨基本達到正常，自然就不會有疲勞感了，也不必依靠喝濃茶來提神。
. C' k5 u( |% |/ V. B8 M' Kos.tvboxnow.com公仔箱論壇" H8 d7 q* G% L$ t- G# ]
os.tvboxnow.com8 F' l$ G8 B& S3 ?2 F* s
tvb now,tvbnow,bttvb( ]8 z0 i8 }( R
對於一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶，特別是濃茶，這樣會加重腸胃負擔，加重便秘，最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人，則可以在早飯後適當喝點茶。 |
發表於 2013-10-29 01:40 PM
| 
