早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人，這樣不僅起不到提神通便的作用，而且對身體也不好。
w- z5 H8 ^! A5 h+ b9 ios.tvboxnow.com
5 f3 V" Z: ?. h4 M; m, r/ `3 ]5 {; m
; T; a) T- f. K: m% i- L, vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 c3 A2 o2 J, M5 \$ m5 {/ e" w2 j
清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經系統的正常功能。公仔箱論壇, S0 n% t. D2 z3 r. Y: `
os.tvboxnow.com f9 k1 \6 m p) a% o x$ v
5 G! O6 Z6 F8 L n6 w
tvb now,tvbnow,bttvb. B! W1 E$ B; D
王主任說，有些老人睡眠時間短，早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時，很多老人雖然已經睡醒，但感覺並不是很精神，所以就想用喝濃茶來提神。實際上，起床後感覺疲勞、精神不振，是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準，缺乏腎上腺皮脂激素的分泌，而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後，內分泌水準在早晨基本達到正常，自然就不會有疲勞感了，也不必依靠喝濃茶來提神。8 n' ]5 ^0 g, }) m9 z' T! T
A( Q2 a [! W' ros.tvboxnow.com公仔箱論壇6 |6 D: U1 p* R4 k% y1 y
9 P8 [' M- N3 u1 i: x
對於一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶，特別是濃茶，這樣會加重腸胃負擔，加重便秘，最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人，則可以在早飯後適當喝點茶。 |
發表於 2013-10-29 01:40 PM
| 
