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豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。據測定,一般100克豆腐含鈣量為140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的,含有8種人體必需的氨基酸,還含有動物性事物缺乏的不飽和脂肪酸,卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保護肝臟,促進機體代謝,增加免疫力並且有解毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 J. K! `- m- ~5 Y6 R% A
tvb now,tvbnow,bttvb5 e* z) m$ v1 }! c
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搾菜肉末蒸豆腐
/ {: D. I0 x: b# j, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h5 b" h/ l9 x" Z4 |3 m* z" p 主料:日本豆腐. T$ z+ N- F4 f# N8 u, h. f
: K7 } U4 ~, g) I( S6 B0 _& @
輔料:公仔箱論壇7 V1 g9 x, |7 \, c3 z8 c; N
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香菜、肉末、搾菜、海米
7 `* C# {% N X. |) y% H ~# ^os.tvboxnow.com; m+ Q; l) {% l3 x5 t
調料:
! H: ]( {$ k2 F2 X0 j1 _os.tvboxnow.com k. m1 `: x$ R& }' N+ ]- v+ G
鹽、雞精、蔥、姜、胡椒粉、香油、食用油5 L- A" o& K0 W- S
* c) {/ C3 _2 K) f( u- p# S9 Itvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb U3 p5 t: o& G- x- t" f
公仔箱論壇, i+ f+ I, C6 G* J
做法:os.tvboxnow.com- [ B9 c! t" w! C. j6 i/ D# p
! {$ y }0 C( i" i4 F8 [! M
1、 蔥、姜切成絲
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2、 豆腐切成厚片,擺在盤中,加入鹽、香油、清水;
6 c& j! `" K, r- [- P* ?7 d
. T4 t7 D( k: J- K- ctvb now,tvbnow,bttvb 3、將肉末放入搾菜中,加入鹽、雞精、胡椒粉拌勻,放在切好的豆腐上加入海米、蔥、姜絲上籠蒸5分鐘;
$ B9 T6 V! i6 i公仔箱論壇
( T4 O, ~) K0 c, [公仔箱論壇 4、 取出蒸好的豆腐,再撒上蔥、姜絲;
a( N; p$ F/ S9 E) Bos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com% l. B0 p: S8 O; w3 Z6 C7 S
5、 坐鍋點火倒油,待油熱後淋在豆腐上即可
. C4 p0 e7 n9 Wos.tvboxnow.com" L6 w+ {) p9 ~1 B: R
香菇燜豆腐tvb now,tvbnow,bttvb. M" R3 |! a% a
; D/ y+ Q5 Q/ C+ h( J TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?& M2 Z" p; R! ], L" j% A1 q$ o
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4 P1 F9 q6 y ^公仔箱論壇
% S u# q% G4 v% o7 F+ y% l2 [% p公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X+ K, e1 C7 W; u# y$ y
1 I. M9 M/ ~" D. C 主料:香菇tvb now,tvbnow,bttvb7 o& { M, H! c6 a+ j! ^" u
1 T W2 K% `0 h$ u4 j8 ltvb now,tvbnow,bttvb 輔料:豆腐、火腿
9 I* @' R7 ~0 Z r* h5 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 `+ I! n; c) c& b! b- M/ A
調料:鹽、番茄醬、水澱粉、雞精、醬油、食用油
3 f8 [7 E0 K& ` t* I' h; N* n公仔箱論壇1 v" ?. |8 R5 ]; ~* {7 V
做法:
# z/ m+ m- y# wos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w( Z7 [8 M2 D
1.將豆腐切成塊,香菇去蒂洗淨切成小塊,火腿切成片待用;
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2.坐鍋點火放油,油至4成熱時放入豆腐塊煎至兩面金黃色撈出;
4 |1 W1 u, j) K# c# @5 htvb now,tvbnow,bttvb
% |2 S M8 R- G4 g- x6 S' H* U& O公仔箱論壇 3.鍋內留余油,油熱放入番茄醬煸炒,倒入香菇、醬油、適量水,放入豆腐翻炒加入鹽、雞精、火腿勾薄芡出鍋即可。公仔箱論壇! z @! H5 A0 H. }
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酸辣豆腐羹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b# j N/ J! m7 w2 q
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i& J1 Z, i i
; S. P# Q# P: o公仔箱論壇
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* b0 q8 ]) l, O, j6 _3 l' w. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u' b2 {6 h" R
主料:公仔箱論壇9 S" `2 j% e. J4 V$ G6 Y( G
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豆腐公仔箱論壇. P( l& Q$ _" E& g
7 b* M& }3 l8 w, n4 ]/ m( \& `公仔箱論壇 輔料:
1 I: F1 P$ E. h公仔箱論壇
. p6 I+ X" o' d: x. }) [( ~! r 香菇、裡脊肉、冬筍、香菜tvb now,tvbnow,bttvb' e2 ^6 E4 [( e$ b1 i
os.tvboxnow.com+ E2 p8 n2 |1 \' {: s& r/ Q; g
調料:
+ _$ z3 V# f/ R6 k* S1 w公仔箱論壇$ Z1 e) S. o8 ]9 D& F3 z) W; _
蔥、姜、鹽、醋、雞精、胡椒粉、香油、水澱粉、雞精、食用油公仔箱論壇0 M7 ? p7 _# C5 r
公仔箱論壇5 k5 l8 y) |* B" x8 i) Z$ {
做法:
1 k/ K+ A3 K/ H* L- b公仔箱論壇
9 t2 K" f5 x$ h& W$ ^5 |. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.將豆腐切成絲,裡脊肉切成絲,香菇、冬筍、蔥、姜洗淨切成絲,香菜洗淨切成末;公仔箱論壇8 y0 R. Y# I9 ^9 x3 C/ O" m
$ p! [ t2 \, j Etvb now,tvbnow,bttvb 2.坐鍋點火放入清水,水開後分別放入豆腐絲、香菇絲、冬筍絲、肉絲焯一下撈出放入盤中;
( `6 t1 ?5 r) {, q8 Q* l2 o! Qos.tvboxnow.com
$ D( n Z. e1 y6 O4 b8 v7 V" t4 Q+ C 3.坐鍋點火放入高湯、鹽、雞精、適量醋、胡椒面、雞精,待鍋開後倒入豆腐絲、冬筍絲、肉絲勾薄芡撒上蔥、姜絲、香菜末即可出鍋5 _1 E: ~: s# g8 m
1 E5 {0 W( o1 b* Q* r: X: _tvb now,tvbnow,bttvb 口袋豆腐湯
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主料:豆腐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }* L( M4 ]) ~7 r
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輔料:
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油菜心、海米、肉餡、草菇、海帶絲os.tvboxnow.com9 V2 p ]6 p0 j' o5 P5 v7 ^6 [4 y
5 T& h, ` `- \+ p4 d- k- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調料:
! \) n# S3 h5 w0 T }os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com; b2 O( ^* Y$ G( D$ h
鹽、蔥、姜、料酒、醬油、雞精、高湯、食用油
# x5 l$ i5 f( `% \! g) c" ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 t& v) w: [- y9 B' k8 l

2 q' Z- m$ p8 L: m1 k) s1 V# L1 n6 wtvb now,tvbnow,bttvb; {8 w9 O5 [4 F: H% O! w% i
做法:: C6 S1 u, q; X2 y
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1、將豆腐切成長方形塊,海米、草菇、蔥、姜洗淨切成末,油菜心洗淨;$ t+ w" e0 n2 v8 ]
5 b) D' a9 C3 w1 M. _5 s- X, Sos.tvboxnow.com 2、坐鍋點火倒油,油溫6---7熱時,放入豆腐塊炸至兩面金黃色撈出放入熱水中泡軟;
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7 ~' {- f' G+ ~9 C: K7 A1 }* r公仔箱論壇 3、鍋內留余油,油溫5成熱時,放入蔥薑末、肉餡炒至變色加入料酒、醬油、鹽、海米末、草菇末翻炒均勻盛入盤中待用;公仔箱論壇 Z5 l. i; [" w4 x
3 k" y& ^( I" j- C7 G: u# Otvb now,tvbnow,bttvb 4、將豆腐上端用刀切一個口,添入炒好的肉餡,用海帶絲繫好;
; z" R, ?& a, m0 T公仔箱論壇
1 r: m. t3 R# j; R4 o 5、坐鍋點火放入高湯、豆腐、少許鹽、雞精,油菜心,開鍋後倒入湯盤中即可食用。os.tvboxnow.com: v" Y# C; w/ d% Q
. P9 g& I s6 O& i3 F9 x NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J- k! |: I2 P: N
公仔箱論壇6 R( a( N& p' Q$ _* {2 N# E5 T
脆皮炸豆腐
/ o' u4 E: w3 y: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P0 R3 O: E" W& j7 o. b% d

- w5 @# O2 j' x8 \3 ~! ]1 _ U, N% u
主料:
1 N% ~# Y. c/ S9 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 @3 g+ t1 e. s8 v
日本豆腐tvb now,tvbnow,bttvb, T1 E1 ]3 N3 s5 _7 d! @
* Q# x8 _+ h5 ]2 Y' m8 Los.tvboxnow.com 配料:
' D8 o% I4 z! y8 w: a) Pos.tvboxnow.com
- H; q: L" j$ ~9 G2 R$ q 干澱粉、雞精、煉乳、食用油
`/ \+ c, X" z公仔箱論壇& v; H8 Y. a, h7 N' G' r
制做:
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5 I) N' y* r2 r/ i5 Z+ W 1、 將日本豆腐切成厚片,干澱粉用水調成糊;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^+ G! T- G+ j7 k
公仔箱論壇0 t# j9 t' Z/ w9 C" X$ \
2、坐鍋點火倒油,油六成熱時,把豆腐塊先在干澱粉中滾一下,再掛上澱粉糊,放入油中炸,炸至金黃色時撈出即可,食用時蘸煉乳。
( w' l. q: j9 M9 Z) b! Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. v. c( |, v! E) `3 k- p8 s. K* c
! B9 i$ W& J5 H `6 l, Q& w( k
; z2 z4 j: O, S 鴨蛋豆腐tvb now,tvbnow,bttvb0 k. N( O3 U* Y
) S4 U; T# t1 a4 k2 w 
, }0 p# E& d$ I
2 P8 ~' _6 }0 B7 utvb now,tvbnow,bttvb 主料:
) A+ k# ]; w) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! L" S4 T& z, p5 S5 }3 o6 I公仔箱論壇 北豆腐
9 ^5 l# u/ s* y. Ros.tvboxnow.com
! e, F) n' |- n% _' U 輔料:
& T( J" q6 a y& S- f+ s% j; F4 f' {% t, c0 z" t/ ^- J k
鹹鴨蛋黃、蒜苗
! b- [" a0 W+ W) M3 z' {' L( B( v$ u3 |tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com+ {! U6 C% ?5 p0 ~5 K( ~3 `8 E1 f7 u
調料:' A5 D& i/ T2 V5 [2 d9 r# O, q
" D; I( r% _ j, A2 e
食用油、鹽、白糖、雞精、料酒、水澱粉、蔥、姜、高湯、香油
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 ? _+ z r6 E" k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M2 Y& r7 @+ ~" A+ Y' m
1.將豆腐切成小方丁,用開水焯一下;8 Z# w; }1 B' a$ A! l
! z+ [5 [ y+ ^% }+ p, M: ] 2.將鹹鴨蛋黃碾成粉末,蒜苗切成末,蔥、姜洗淨切成末;os.tvboxnow.com" w% _' P" E3 @6 C- g: `' J& g
公仔箱論壇8 _7 z) f. g2 `
3.坐鍋點火放油,油熱煸炒蔥姜放入豆腐、高湯、鹽、白糖、料酒、待鍋開再放入蛋黃粉炒勻,勾薄芡出鍋時撒入蒜苗末,淋入香油即可
) R2 }; w7 y. p7 N- P& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e- | v+ |! [. K3 @2 Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 K* }% o& |# {8 p0 M! n" Z, P4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麻婆豆腐
6 M$ A1 c. ?; J) N! Bos.tvboxnow.com
3 T$ L& `! H1 |0 ?* v9 `8 q7 q 材料:
7 o" Z! C# {2 _3 Hos.tvboxnow.com9 G' ]. M% q5 U9 _
嫩豆腐600克,豬瘦肉末60克
3 H# b* t! y, L& a' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G. |7 ]; z' Rtvb now,tvbnow,bttvb 調味料:
; k+ @( b, q- a# Y公仔箱論壇
* Z) r4 ^; X9 ] M7 s8 \5 v 1、辣椒粉少許,薑末1/2茶匙
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2、四川豆瓣醬2大匙,米酒1/2茶匙,蒜泥1茶匙,醬油1茶匙。
+ i: f- D7 N5 J! Z- e* D+ |3 d公仔箱論壇
) f. J( f2 c; \+ s8 b% Y 3、白糖1/2茶匙,高湯1 1/2杯。
6 }6 n6 |! f4 D- T6 S, B# g( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E0 N0 {9 `( o6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、花椒粉少許,蔥花2根。公仔箱論壇% R6 ?1 p8 b" @
) k4 o% ]6 `+ p: G2 w# G
5、太白粉水1大匙,麻油1 1/2茶匙! \; t( T7 Y) ^) I& u# Q2 A
公仔箱論壇+ u" O7 v/ o, w9 k" Q7 B- _# F
/ Q' o; S9 Q9 r' f% o公仔箱論壇公仔箱論壇' E7 J5 ?$ G% e
tvb now,tvbnow,bttvb6 D" s1 \0 ]% A' h
9 l! D0 t+ n3 Y
做法:3 c+ a. `$ ^% B/ Y+ e0 A
5 m! t _% r7 z1 x1 z- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 豆腐修去老皮,切為1厘米見方小塊。; t0 U6 q* i4 T8 p
' ]/ Q- b, e2 a0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 鍋燒熱後注入油少許,先入肉末炒干水分,續入調味料(1)炒至出味。
' l( O" Q% ?! C( h, Cos.tvboxnow.com
% ], {; z, I. u T1 wos.tvboxnow.com 3 再將調味料(2)加入拌炒均勻後,放入豆腐與調味料(3)燒滾入味,再加入太白粉水勾芡,並淋上麻油即可。
1 W* \; V7 G* o% i& |tvb now,tvbnow,bttvb3 Q. W$ F- ~1 n [
公仔箱論壇; P' R# x% c9 ~" Q; C
tvb now,tvbnow,bttvb/ m5 j) W( e4 ?' @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D& K) `+ }! b# ^* }
* a4 C2 S+ a' p4 o7 E+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆腐鯽魚os.tvboxnow.com ]( w( R8 W8 ^$ u9 G
7 R+ z, n6 {. C5 L os.tvboxnow.com, W. W$ b& F; W& i
& G, _5 G+ a& B5 E4 q 原料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v, S' f# C8 N* y( A
' D( c* t6 i% t% Q) }. R
鮮活鯽魚、石膏豆腐、郫縣豆瓣、姜蒜米、泡紅椒、干辣椒粉、料酒、蔥顆、鹽、味精、白糖、醋、鮮湯、生粉、化豬油各適量。
4 u+ ~1 H' f* F4 `% r2 A1 V! e( H' S2 Y9 E( M3 D! j4 t( ] m
製作程序:
3 b; |& z* V' f% H+ E4 K8 D公仔箱論壇
& @9 q0 |$ ]2 l0 y1 S. h i 1、將活鯽魚刮鱗、摳鰓、剖腹除去內臟,洗淨血污;豆腐改條後放入鹽開水中汆透撈起。
3 @( j2 l# Q! ?: u/ S6 z) [公仔箱論壇
# D) Q8 K3 m3 {os.tvboxnow.com 2、鍋上火,下化豬油燒至四成熱,放入豆腐、泡紅椒、干辣椒粉、姜蒜米等,出色出味後,摻入鮮湯,沸後稍熬,打去渣料,將魚入鍋,再下料酒、糖、醋、味精、鹽等,改用小火3-5分鐘,把豆腐下鍋,燒製入味且魚已離骨時起鍋,將魚裝盤,擺成放射形,下邊裝入豆腐。鍋中原汁置火口上,下生粉放汁,待汁稠發亮後,下蔥顆,推勻起鍋,掛淋於魚和豆腐上即成。* @' M y j. c" i" g
公仔箱論壇/ n0 L$ ~6 y; O- A9 x$ y
豆腐腦
, P" D0 `' ~2 Y$ ^6 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 I/ l7 R8 w+ |: H, t0 p

# w0 F! d! M9 z" h. x' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c( _( H3 E' Q/ P5 s- s 原料:os.tvboxnow.com8 `' \; s) t) w4 L0 X
; |6 e/ d; E, K3 U3 f% b 黃豆 水 葡萄糖酸內酯,國內的化工原料商店或香精香料商店都有賣的,白色結晶,類似粗鹽。3 N$ A4 Z! N# j4 V2 C4 ^8 G
os.tvboxnow.com2 V3 l5 T2 P8 U4 r& F& p0 |4 E) I
做法 :tvb now,tvbnow,bttvb3 @7 k6 D' V# ^# j8 S4 R% E
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1、如果你有豆漿機,真的就是不難了。; D& G1 V' j' ?( F
os.tvboxnow.com; ~! ?: J7 o P. g" j
2、豆漿的濃度為:黃豆:水=1:15(不能比這更稀)
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( |2 t% s! Q8 K% J7 k' M4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、豆漿煮開後,晾涼。
" K" X+ S. J) K9 e* N) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ k# A. D8 z4 p6 C% q' w0 W0 _
4、把內酯用一點水溶化後,倒入豆漿,趕快攪拌均勻。我的比例是700ml豆漿,加1茶匙內酯。
7 `2 l* W, J7 l( |* R/ Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {8 ^( v4 H. R& J1 J1 k
5、豆漿隔水加熱,或蒸,豆漿溫度達到80℃左右保持15分鐘即凝固。公仔箱論壇: |7 d. k* v1 r
# I6 H' P, c9 A$ l; Z 打鹵:
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5 E1 U4 R! l9 D1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料:
1 [! r2 a- O& Q& o# U/ e- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ \9 i* |4 W0 n
水發的黃花菜、木耳,雞精,雞蛋(一個)
* M D- N- b# r0 k5 l. o) C x& l
5 V6 x {& |7 u/ @% W- j; Etvb now,tvbnow,bttvb 做法:2 F( l$ e' H* W a' b( d
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一粒八角大料嗆鍋,加入花菜木耳略炒,放適量水、鹽、一塊雞精。開鍋後,勾欠,撒蛋花,關火。
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( k% _, w; p0 ~& y" @ E5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆花盛一大碗內,澆鹵,另用腐乳汁,麻醬(花生醬)汁調味。% e" S, g$ G4 F# y/ C# I* R
os.tvboxnow.com" O9 v1 q( E# c6 B
另外,化工原料商店的人告訴我,用白醋可以替代內脂點豆腐。我沒試過。
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8 y; `3 R- V, L5 O" r+ |" Yos.tvboxnow.com
9 Q; D; a: R8 X% a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A, y3 _7 g& F. I
[寶寶食譜]豆腐的做法(7個月以上寶寶適用)
$ F& V& l5 Z+ r$ S. y( m7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f1 O# B0 v; j公仔箱論壇 一、 西瓜汁豆腐腦
* S, b# x- y+ R% h qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n2 S5 D: h$ n {) O
/ k0 d6 o, s# T/ }) \" L7 b3 E* j5 stvb now,tvbnow,bttvb 材料:os.tvboxnow.com- H4 p# O1 D( n( y2 w% l
1 |% R! b% w* P. @ ]os.tvboxnow.com 西瓜1塊、內脂豆腐1/8塊,公仔箱論壇( V+ z* T6 \. E5 w s
4 V4 ~3 E/ e A; @os.tvboxnow.com 做法:os.tvboxnow.com0 l4 j1 R, ]: q" t. Y
os.tvboxnow.com2 w' b! ?. R( v0 }! Z- R
用搾汁機(或用勺子擠)將西瓜搾出汁,將內脂豆腐在水中煮沸。將豆腐撈出後放入西瓜汁中。os.tvboxnow.com& \6 c9 a# c' S' a# F! O
tvb now,tvbnow,bttvb7 O5 g) x2 m$ [ ]4 o: }$ [
二、 奶汁豆腐
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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l4 J- \: q6 g2 X2 V
. s/ n0 g2 O8 }# r+ q9 Jtvb now,tvbnow,bttvb 牛奶、豆腐、糖少許
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做法:
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將豆腐切成小塊,牛奶煮沸,在把豆腐塊放入牛奶中煮沸。加適量的鹽或者糖。
z0 @- `# c3 Z$ h8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d) [$ d& i( |- ^
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三、 酸奶豆腐os.tvboxnow.com, Z+ Y0 {, Q+ m" \! p/ ]
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材料:os.tvboxnow.com- W% e# q1 I! r- X- J
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豆腐、酸奶、草莓醬公仔箱論壇! ]# E( k) m& p; @, x4 `
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [' F U. E( y! G0 \
# p7 @8 l% A) o 醬豆腐切成均勻的片。放入開水中煮沸後冷卻,撈出擺盤。再淋上酸奶和草莓醬。(色澤鮮艷,口味香甜)
0 G% X1 f. }, V2 Z' n. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- S' W# a, J* J# T% J# o' J/ r 四、 水果豆腐9 b$ B* X& {6 U/ d7 [
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公仔箱論壇. K- N8 C. @# @1 O, b- K# y
材料:
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$ ~+ O) B' B. D* e公仔箱論壇 豆腐、香蕉、草莓os.tvboxnow.com* }8 S3 X) H7 P( J# ^5 w2 n
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做法:
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8 y$ O( C: {. ]" b公仔箱論壇 豆腐煮沸後撈出擺盤,將香蕉草莓分別切碎,放在豆腐上
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五、 翡翠豆腐# G4 K$ F2 j1 n2 W
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材料:
9 X$ `5 k# m9 S. n+ Y: uos.tvboxnow.com
! e% P6 I% p$ k* w# J" `os.tvboxnow.com 豆腐、黃瓜(或其他蔬菜)、鹽、芝麻醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M- T2 p2 F2 `
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做法:公仔箱論壇$ B9 W! @' b; K- V+ _2 O
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將黃瓜搾汁放入碗裡,豆腐碾碎加黃瓜汁、少許澱粉、芝麻醬攪拌,入鍋蒸5-10分鐘。公仔箱論壇$ k3 @2 R0 y' f
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0 c; P1 K) Z" [+ B) B( P+ N$ m# |0 P( O公仔箱論壇 六、 三鮮豆腐(或魚泥豆腐)
$ G, L4 B1 h& ]9 M& L' Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m0 ]( N* r4 y$ j( ^
; f1 V" E4 L0 p3 T 材料:os.tvboxnow.com) } g; `. Q G9 i( ]' b$ p
9 S5 D/ X: G0 H% F2 H+ R/ Ctvb now,tvbnow,bttvb 豆腐、蝦仁、鮮蘑菇(煮爛了的)、雞肉泥
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做法:
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' {. U% T& j U- \3 C* g+ l/ D u- r 所有材料切碎,加鹽攪拌均勻,入鍋蒸10分鐘左右。熟後點香油、撒香蔥末
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七、 兩色豆腐
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) ~* C6 F+ p [5 d1 b; mos.tvboxnow.com 材料:. |# w- q# S2 Q; g+ o: Q6 E
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血豆腐、豆腐、雞湯、澱粉、蔥末+ r; I6 K' L5 _3 P7 h( k' Y. f
3 D. [8 U' p6 }公仔箱論壇 做法:tvb now,tvbnow,bttvb# @% r: [; G% R+ o
0 b/ F7 P+ z" A) Ttvb now,tvbnow,bttvb 將豆腐切成小塊,放入開水中沸煮,撈出入盤。在鍋中放肉湯、澱粉蔥末邊主邊攪。煮至粘稠狀後加鹽淋在豆腐上。* V5 r( [/ B; ~4 s& d' T
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' o9 e: Q+ L3 B* yos.tvboxnow.com 八、 太陽豆腐
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6 T. N# w/ ]/ P$ b% x* x5 k" B0 `( ]" m& dtvb now,tvbnow,bttvb8 h% R0 K. |7 Z* C: s* c" B( ]9 ` T% F
材料:
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) t# }3 q& e3 e: y' ?) `公仔箱論壇 豆腐、鵪鶉蛋、胡蘿蔔泥、澱粉、蔥末/ Z) j) C: | d4 Q4 e* s8 u
% H9 K @3 p' K7 i3 Btvb now,tvbnow,bttvb 做法:7 [: f( ]$ k1 j+ e$ k
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把豆腐切成圓柱體,在中間挖一個圓洞。鵪鶉蛋打入小圓洞中。將胡蘿蔔泥圍在豆腐旁。放入蒸鍋蒸10分鐘取出。
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油加熱後,將蔥末炒香,加鹽水澱粉攪成細稠狀,淋在盤中。(我又放了一點李錦記的滷水汁,味道鮮美。乃至老公看了都妒忌的說我對兒子太偏心了,呵呵。)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z- |3 Z U# B& x6 o
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九、 豆腐軟飯
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材料:
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豆腐、米飯、肉湯、紫菜、胡蘿蔔、香蔥
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做法:os.tvboxnow.com9 }5 R4 G& r8 O' _; S! x
3 w0 G( k1 r W% t, G 豆腐切塊、胡蘿蔔切碎。將所有材料放入鍋中煮熟即可。 |