受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。tvb now,tvbnow,bttvb; x b( _. g9 U, V5 q
# f# d" k3 `% |2 q3 ~
彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
1 L7 B2 \& L; y* `8 y3 @, sos.tvboxnow.com此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
1 L" j) d, M# o, v! Z1 [. ctvb now,tvbnow,bttvb緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷公仔箱論壇: h \) E& u' I# e
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。
- N6 \8 z; F3 B+ S% `% H! r" Sos.tvboxnow.com1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M' I9 g% ?6 Q6 Y2 P9 V4 p# P t
' N9 w9 c4 Z3 f y }* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。5 n; E3 p4 F( Q4 ~" |" T& s
8 ~* A; ]/ u9 B
3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
( ^9 E& t; W2 }& M- uos.tvboxnow.com6 j; @& Y& b0 n9 F" k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q: ~% T/ t: m% [& y1 a2 I- R( W
6 }. p6 e) I; B" v9 m公仔箱論壇預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要; _5 A: `/ w5 I, T
● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d' E6 j+ H# Q
3 \ n' a0 R1 _● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。os.tvboxnow.com4 N' E) a! P2 w8 W
- t% f7 S9 ^1 _8 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 \% G1 v' C% ], p8 m/ I+ C4 {2 V2 x9 H
【自我檢視：過敏性鼻炎】
8 z$ j& k* }- w* l ~多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
( |1 Q9 i \: n2 q1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]% @# |/ D6 W
tvb now,tvbnow,bttvb k- I- O5 ?6 I3 k, S: V# F& @" y
2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。
$ L2 l- n6 N& I1 A ^) }tvb now,tvbnow,bttvb2 c5 M# g2 e+ ]1 D X" E+ H4 n8 @
3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。
a7 n* F7 E: |1 Ztvb now,tvbnow,bttvb0 D" V Y. |5 W; u# @4 a; P, D# d
4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。os.tvboxnow.com; [, i% A n" ?5 M1 h
8 D* [3 U! ]; X3 T* S/ e% E
 tvb now,tvbnow,bttvb9 e; r3 Z2 x: {* t' z7 f
過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
9 Y; f8 ^* e8 V* [3 u體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
