花枝 1兩 tvb now,tvbnow,bttvb6 W/ C9 ~ N! |! F1 g5 q+ F
蝦仁 1兩 tvb now,tvbnow,bttvb% Q" N$ i; {/ l4 Y4 u
圓鱈魚 1兩 os.tvboxnow.com1 s' I/ Q( _: H2 }" o. v
洋蔥 1/2兩 tvb now,tvbnow,bttvb& r* C/ [$ j0 X% n. b* i
青椒 1/2兩 tvb now,tvbnow,bttvb7 s$ f0 v! \) N5 T/ H
紅甜 1/2兩 + V2 B% B; W) p0 U7 T. b- a, {3 V0 r
白飯 6兩 公仔箱論壇. ?& `! [2 o) a* n8 @2 Z; I
青蔥 1根 8 m( Y$ A8 ~$ G( P7 D
公仔箱論壇' {' b2 W/ \" x0 L& M. f0 _4 q
A.太白粉 2小匙 3 F4 d* j( y6 i! E. l
水 3小匙 $ ^9 X2 K. c: |: ], O4 Z
B. 咖哩粉
& O2 I6 @& h6 x4 @, v奶油 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z/ i: @+ m2 u+ y* r4 G
棷汁 1小匙
( `1 }, R8 o2 a! e/ Pos.tvboxnow.com冰糖 1/4小匙
! `/ c4 L6 G7 D- T) M. `& ztvb now,tvbnow,bttvb鮮雞晶 1/4小匙
! J0 R. j* S8 ^) m# k& @tvb now,tvbnow,bttvb水 150cc os.tvboxnow.com) X& s; t9 S! i( d
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1. 新鮮干貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁，以沸水汆燙後撈起瀝乾備用；蝦仁洗淨去腸泥；洋蔥洗淨切丁；調味料A調製成太白粉水備用。 * z" X0 H. g! S G$ l. d, \
2. 將奶油放入鍋中加熱，放入洋蔥、咖哩粉爆香，再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰，加入作法1的其他材料攪拌均勻，將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡，略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。 |
發表於 2008-2-20 10:21 PM
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