奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。& n/ E5 {1 _ d4 N0 w
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老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。
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* f' ~: s$ U7 E/ N% \6 `# j* d$ l中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。
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調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t0 \* [8 j6 L! o6 G
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中藥祛斑茶飲DIY
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( ^0 @( U8 Z6 ^$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【疏肝活血／柴胡袪斑茶】
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材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
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i6 v3 Q0 d7 ~+ |4 S% T; B' Y- m% ktvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb) @: g( E8 _- I7 J3 w/ F3 u
6 G9 d: q8 Q. \tvb now,tvbnow,bttvb1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。
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& }- b$ N. S) j Y9 S6 I f5 A( E+ e2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。# h. `8 N: \8 S2 t
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功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。
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適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。
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: z( n4 Q! {7 r4 K. H+ J! X公仔箱論壇【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】公仔箱論壇+ l5 }6 [& T- T- o2 V6 [
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材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。os.tvboxnow.com A4 u) ^" H9 Y: k# C4 r8 e
1 @1 L- U+ p* z/ ]作法：# z- j5 `; Q% s9 T* a b' ^
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7 W2 G/ s0 k/ r; N5 R公仔箱論壇2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
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功效：滋補腎陰、清降虛火。
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/ I X: j* Z7 Q: l% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。# ~. ^8 V& p$ U% _/ P2 f6 p+ J2 X; [
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4 u) p3 e5 g5 X4 zos.tvboxnow.com【中醫師小叮嚀】：os.tvboxnow.com: I c4 w4 F9 T3 R; `
( k. G. S: s7 m( e中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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