奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。
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2 H, Y# G0 _. Jtvb now,tvbnow,bttvb老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。/ o+ _/ E5 s- `: j' J
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中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m( ]& ~. q* c5 K' p# V
) d( N) |# S4 ]3 q$ q8 ^6 N# stvb now,tvbnow,bttvb調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 os.tvboxnow.com; m0 ~4 s8 B `4 S `5 i4 i& a
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& c: v9 e7 T3 w; X- z/ d0 Cos.tvboxnow.com中藥祛斑茶飲DIY
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【疏肝活血／柴胡袪斑茶】
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$ ^! x! g5 t w7 P) v公仔箱論壇材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
) T$ `2 y' x- B d, {os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M3 K9 Q9 m: \, N! l6 c
作法：/ L$ q/ w/ b& z$ B a
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1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。' i. p* S! h( }! G
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2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。 G0 } @1 {; q
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功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。
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) T% ]& J7 |$ f. t; |適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。
" F7 b: ~# h0 V. O+ Jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~0 N, o2 o |
【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】tvb now,tvbnow,bttvb+ N+ Q: X. Q2 V% U
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材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。
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- ^# I0 l# ~, k Q/ Eos.tvboxnow.com作法：
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1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。
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* P( S8 T; ~ ^' r2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。- Z! ~1 ]" `1 _& {
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功效：滋補腎陰、清降虛火。tvb now,tvbnow,bttvb1 C$ U& u3 \' ^. j0 ^
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適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。公仔箱論壇: B8 g- b1 H1 v0 f$ N5 u
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4 f4 T! z2 o! qos.tvboxnow.com【中醫師小叮嚀】：( K) W4 l* O( W4 t6 S) I% Q
x, o* `: D0 N# ]8 R中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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