奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。os.tvboxnow.com" I9 g. `9 d6 c% k x
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老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。
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$ m0 H! [9 W& Vos.tvboxnow.com中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。 os.tvboxnow.com! ^) H+ d+ z1 }: i0 J( W' _
9 m( z4 z; K5 L# h5 }1 Q* b- x調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。
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5 X- S/ ~' U2 {9 p0 K. ]8 d公仔箱論壇中藥祛斑茶飲DIY
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【疏肝活血／柴胡袪斑茶】os.tvboxnow.com0 o+ M4 U2 k! Y
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材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。公仔箱論壇5 }1 ?" h3 P( t; s- [9 R
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作法：os.tvboxnow.com; ?! S8 Y- \0 U& o% ~( B' Q3 d/ [
/ a5 v* n8 {' _4 |6 N3 Atvb now,tvbnow,bttvb1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。公仔箱論壇+ B7 M" X' F7 H( X7 N2 U- F+ T0 T
5 `3 H7 A3 W' y2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。4 T4 P0 f$ }& D" Q% D& F
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功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。
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8 u, c) Z w* R% t& b適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \8 q0 t5 w( I; E
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【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】' U0 |9 W1 @7 I4 b* N( V
x6 K# l0 G: r _os.tvboxnow.com材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j" Q' h# v8 b9 A% v% S0 l
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作法：& B$ t: p% F! V# w' j# s$ G; ?3 B( E
4 f5 _' j; e) F$ ]3 w' l1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。
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2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K3 I4 ]8 N5 { N# ?
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功效：滋補腎陰、清降虛火。
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1 m9 @1 c( n! s- Q4 M4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。
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【中醫師小叮嚀】：7 v& ?3 T) r. T+ q2 `$ [- E; E& I5 W& f
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中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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