材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }, i9 y# ^+ H- f C
雞肉120g$ W: @, S2 l9 r* ~5 N4 t* I( q6 E( }
蝦仁100g
/ T5 ]9 R& G& s- ]$ {4 Jos.tvboxnow.com冬菇4隻
4 Z6 R# j/ @3 f* W- b2 y) H7 stvb now,tvbnow,bttvb蒜頭、瑤柱各2粒
" U0 O! x0 f4 K, w6 P% h/ Q) Btvb now,tvbnow,bttvb菜心梗粒1/3杯: `8 ?& o4 Q5 z* Q
冷飯2碗
- ~' _0 g$ v, l4 k( d4 ~* d雞蛋2個(拂勻)tvb now,tvbnow,bttvb, m! M1 X* p! i# H3 G6 x
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
: t/ ~3 k" u b6 r! H2 oos.tvboxnow.com清水1 杯6 `; L) x. [" t5 W( ^) @
{2 H& m# d$ F1 L4 V$ P$ R
& _6 Z) }9 g, R* Y htvb now,tvbnow,bttvb醃料:
: s; _1 k* Q& @6 h鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
9 {6 V# r, b% u$ D" K$ s% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1茶匙
! |/ g3 k& @ |: t( R公仔箱論壇胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇# x* ?! \# J5 C6 z
tvb now,tvbnow,bttvb. d6 b$ d. k9 ~+ X9 z8 h- }: }4 H) @
, |1 H3 h5 ?7 j7 j5 T) D. Q調味料:* F. H. h* R5 t/ E+ w1 n
鹽、糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g+ g( h! `( b8 f1 ^ h
生抽、老抽各1茶匙
' [3 M% Z W7 g' R蠔油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j0 H$ K: ~, G1 b9 W0 a) s& Q
胡椒粉、麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D! V! r" L B0 Y- g2 t
粟粉水適量(後下)tvb now,tvbnow,bttvb; P0 L4 c7 u" h; {3 E
+ P! ^3 T) n: P, l
os.tvboxnow.com g# A Z9 G2 c1 R' F5 j# B5 j' W
做法:2 \4 h* z" W) L$ \! ]
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z4 b- ^1 x1 K& d! r0 l
os.tvboxnow.com& G' R x; {% Y
0 c3 O( F2 m7 V; Q: W; Z! v+ C* M( ^; }公仔箱論壇2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
( T, R& v1 z1 a8 b. G5 g$ m8 X8 j2 |7 t+ D8 C
/ |+ v6 N& i, E' r7 a
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
8 h# E A" V5 T* X Ros.tvboxnow.com1 U' c, ^2 ?1 x4 o# n" Z$ B. [% b# l
$ Z( b& G( H4 V2 d' v3 s+ b8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A" C" ~# x6 e* e7 S
8 k2 w$ A; f! y; m0 `' D6 K
8 K O7 d5 G0 ^) s9 m" ?9 i' Q5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q/ ~8 W; y& P4 L- r' p! u" v: b
" H; X/ k5 `$ o
0 h( ]# s& \. W: ]: H6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
/ n5 N# v: ?" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U! c0 t5 D( U+ J4 I/ x* Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 V, {0 g5 d6 O
7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
| 