材料:
0 q \* U j- E8 f# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉120g
- H; y% A* `: n蝦仁100gtvb now,tvbnow,bttvb4 q8 N( R' ^& G8 }
冬菇4隻+ \0 [$ V N# v" R- `
蒜頭、瑤柱各2粒tvb now,tvbnow,bttvb9 ?- k7 j' t O Y) D) n
菜心梗粒1/3杯
6 l( f+ H; u& I% }4 o* W" ?1 D6 s冷飯2碗7 ]+ X# e! |2 V2 k. \7 }8 u3 o
雞蛋2個(拂勻)
3 f+ k" o7 Y L' Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)1 e0 _% U% h7 x/ o
清水1 杯公仔箱論壇- t/ k8 @) j$ [; i' }* D' X
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- G7 U% a4 j- h: p) o公仔箱論壇醃料:公仔箱論壇9 X& Q5 v/ k4 e5 E: N$ I8 Y
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
3 `( f; ^- g" I" X' `! [, ntvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙os.tvboxnow.com `- L- \) ^$ q$ G
胡椒粉、麻油各少許2 x5 p2 G6 d+ |/ u' ^ v
% x. @: M, O/ J! `7 B+ ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb W4 v! p2 X9 q. R5 \3 W6 D5 S, I
調味料:
5 o/ j( `; _ e' F6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T: [, ]7 J/ a+ `" R d; [' c1 v
生抽、老抽各1茶匙os.tvboxnow.com9 W# @' }9 v7 Y( f
蠔油2茶匙2 y3 V- ]9 a5 g/ w+ R6 p
胡椒粉、麻油各少許; D0 B$ y' X. ~8 {1 Q
粟粉水適量(後下)2 H/ S, V1 q( e2 j
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0 A @0 c" _/ s1 J7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
; L/ e) {4 [7 @7 ?; a2 I% p) S- i1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.公仔箱論壇, D$ M( z! b) H: g8 B( T
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6 W$ k/ H, c& v5 m1 x6 w& ~: d2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.公仔箱論壇 T' E7 q3 j" U5 E; V' c. Z6 _
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }3 y/ e4 k+ Z. h5 V! e# |4 D
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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, h$ Q i* G( l. D& ]1 Pos.tvboxnow.com4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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; B' X& u U+ O' I9 F公仔箱論壇5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.公仔箱論壇6 ^4 _& }3 o3 a" C
* q4 q( _7 `' G1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g! w( ?, r2 o" y+ k" D& k; X6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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