【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 P- V% Z b, a; }% j* p2 L6 x
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# Q, _, }5 ]- ^) |( i( L6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿 2支
6 S) b) r) @0 [+ i玉米淋醬：
/ l2 L0 P7 }+ t* `玉米醬 1罐
* X6 F" d6 h( x. Cos.tvboxnow.com胡蘿蔔末 55公克 $ q A x# ~4 `$ |% f* L
綠花椰菜 45公克
' i7 w+ W% r7 aos.tvboxnow.com蔥末 15公克 % w5 |. U. k& S! ^- s# f L9 h
蒜末 15公克
9 k, ]* E# ^! Q8 {+ d彩椒丁 35公克 $ B! J1 g% _+ R5 M7 R
水 1杯 3 a! {3 `+ T" h8 j0 Q5 r
【調 味 料】 2 l# U" M9 j- I) F
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0 K2 L$ B- `5 Q- ios.tvboxnow.com鮮雞晶 1/2小匙
; R1 ?8 Y$ F6 j6 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w( B, M; G; U7 W9 r: K
+ f$ T; n+ ^ h6 m% J6 z3 dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb6 S1 e! `6 s9 M' n, P
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。os.tvboxnow.com0 ]6 V1 ^+ s4 L, d
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- Y7 e0 T7 V' P& Y( m" G- nos.tvboxnow.com2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。* `5 J$ `" ?% y* x
9 Q4 G N. r( w( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p9 O, Q$ V5 j# Z9 u
3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c2 V" }% ?2 P. F7 c7 A
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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