疼痛是一种几乎每个人都有过的感觉体验，经常是就诊病人的主诉之一。因疼痛就医的患者，已经约占全部就诊人群的1÷6。慢性疼痛是一种特殊的征候群，患者因此而无法工作、经常就诊、大量使用药物，都会造成失眠、焦虑等。另外有研究发现，有一些止痛药可能会升高血压或者影响降血压药物的降压效果。* s w& }$ G! M0 n' G. q
: Z3 P8 v. D5 j公仔箱論壇糖尿病并发症 糖友并发症频道内容全，文章质量高，提供预防并发症，并发症的治疗办法，来糖友网您不用东奔西跑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H- O6 P; X0 H! W6 S
止痛药可能会导致血压的升高公仔箱論壇% `: b: X; h# |, d+ X) T W
7 j2 h7 j: X8 t$ e
这些止痛药包括普遍使用的非甾体类抗炎药（NSAIDs）和水杨酸类药物。这类药物可以缓解疼痛和减轻炎症反应，同时它们会造成体内水钠潴留，可能导致血压升高。另外，它们可能妨碍大多数降血压药物发生作用，但钙离子拮抗剂似乎是个例外。（编者注：降压药物主要包括利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等五大类药物。其中钙离子拮抗剂常用的药物有硝苯地平、拜心同、波依定、络活喜等。）
; A1 x2 Z1 F/ X! z) S" y3 i& T9 R" B7 o
: m/ v) B8 }$ c* p! z" O3 I v公仔箱論壇大多数NSAIDs和水杨酸类药物都是处方药，但有一些是非处方药，因此可以在药店自行购买，请留意药品说明书上以下名称和字样：阿司匹林、布洛芬、酮基布洛芬、萘普生、水杨酸镁等。另外，有些止痛药的复方制剂以及一些并非是用来止痛的药物里也含有NSAIDs和水杨酸类药物，因此您需要在服药之前，仔细阅读药物介绍中的组成成分一栏，尤其需要注意我们经常使用的治疗感冒、咳嗽的药物，以及抗酸药和某些安眠药等。公仔箱論壇" M: }% T8 Y! i9 j
5 \" g! e/ ]: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那么，有没有不会升高血压的非处方类止痛药呢？在很长一段时间里，科学家认为对乙酰氨基酚（常用名：扑热息痛）不会对血压产生影响，但2005年公布的一项研究表明，对乙酰氨基酚会增加女性高血压的风险，但对血压确切的影响还需要进一步的研究。
% L y- J2 ~4 ]2 A8 Q- A0 i
1 N" q7 ]/ c6 E D5 E3 M; V0 g
- d2 ^' R0 C6 j3 ?" ?$ X2 F因此，如果您有高血压或者处于临界高血压状态，在服用止痛消炎药物之前需要咨询一下专业的医师。同时，应优先考虑不需要服用药物就能缓解疼痛的方法。公仔箱論壇) N- w. b" O5 U; S/ ^
公仔箱論壇7 W: T6 H2 `& o2 p1 d2 S; w8 @
能缓解慢性疼痛的非药物疗法- Q1 v9 h& D: M* v/ Z6 O, O& y
公仔箱論壇# H2 \8 Y3 W1 \/ |7 D# B7 h% A5 H! O
欢迎访问糖友论坛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q; X {% X) _5 |) \
因为疼痛障碍的处理应该以改善生活质量为目标，所以我们应该明确：①就目前医疗水平而言，并不是所有疼痛都能被消除；②疼痛不一定意味着身体有严重伤害或者问题；③即使存在疼痛，充实、自信的生活也会使疼痛减轻。您可以在专家的指导下尝试以下几种方法：
( u" W7 c5 m. l, {" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com/ {5 A# e. _( F3 i# v
专心冥想 专心致志的冥想能帮助患者消除不良情绪的影响，办法是每天静卧1～2次，每次40分钟，让全身放松，专心冥想愉快的事物，让疼痛的感觉从思想上移开。有研究显示，长期坚持冥想，能使72％的患者疼痛程度减轻1÷3。os.tvboxnow.com! U1 X3 J0 x9 q& U$ V( Q
( L5 B& _ r( g1 Y2 T0 h; p
糖 友 网os.tvboxnow.com2 x5 h' {7 c0 }# d2 v a" S3 W5 Z+ u
改变习惯 改变不良生活习惯和生活方式，保证充足的睡眠。长时间坐在电脑前工作时，不能弓着腰，应把腰板挺直，或用一小凳垫起双脚，以减轻背脊所承受的压力。工作中间休息一会儿，做一做伸展运动，可以松弛四肢、颈部和肩背的肌肉，明显减轻这些部位的慢性疼痛。
6 h0 E5 f$ r5 R% C. c6 A8 ^os.tvboxnow.com
+ W+ A: U9 t3 ], N. L& X恢复运动 患慢性疼痛的人大多缺乏运动，造成肌肉丧失力量、耐力和柔韧性，甚至导致肌肉萎缩和僵直，稍微一活动就疼痛难忍。平时应该坚持运动，建议做一些缓和的运动如太极拳等，有时候简单的散步就可以使疼痛减轻。
' e- o V& o- W5 Q- U% n. Qtvb now,tvbnow,bttvb; J5 K1 {2 Y# H I4 M: z
欢迎访问糖友论坛tvb now,tvbnow,bttvb+ \& A' R; V, v: w+ I9 Z0 o
理疗和按摩 可以起到松弛肌肉、消除疲劳的作用。
/ C3 P2 X. P+ P8 v2 f8 J* k3 c5 E+ d6 ^8 F7 l5 T
针灸疗法 可以减轻或者消除全身多处疼痛。
1 x$ c; D+ v# X+ c3 {# j& b5 h2 s7 `tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com& D; z. H8 K4 \* {/ L
糖 友 们tvb now,tvbnow,bttvb& K+ T/ j7 d6 Z s* b# K
认知行为疗法 是心理治疗的一种，适用于有四肢、运动系的慢性疼痛而没有精神病的患者。 |
發表於 2013-10-2 09:33 AM
| 
