7 _ o+ U* E& b$ h材料
. ~. U# a' h) b& }/ m% e3 W X日本和牛西冷 300克tvb now,tvbnow,bttvb; W$ t, j" C" s* K. ^( C
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海鹽 適量
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黑胡椒粒 適量
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( E2 ~& c6 |; G: u; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。串燒竹籤（浸水後備用） 適量
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製法
! \* v4 |' p4 k ~4 M. @& Q* R% _4 @1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
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+ Y6 y4 Z+ V0 D. y' M3 jos.tvboxnow.com2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
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3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 tvb now,tvbnow,bttvb* U" N; e! r( H# w: P* Q2 Q( j
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調味
8 E6 D9 ~; d0 {1 uos.tvboxnow.com醬汁
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: i7 F# ]' H, b! \7 Y2 @: f乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
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8 b# b {, C6 R* Y3 V h# M7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿（切粒） 1片
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4 m1 t4 T# d6 _0 F0 pos.tvboxnow.com煉奶 2湯匙os.tvboxnow.com r4 m( k: X7 b
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海鹽 適量os.tvboxnow.com, X1 j2 Q: R4 I9 ?: c3 ` ^
2 g: I- k7 q: ^7 E, o4 S3 `3 [% M公仔箱論壇黑胡椒 適量5 j+ c4 Z2 c+ e* X) {" @" N
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青檸（榨汁及刨皮） 1/2個os.tvboxnow.com4 B( z6 X4 i6 }8 S
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洋葱（切粒） 2條os.tvboxnow.com, A' O# g6 R4 x+ \
0 b1 H( a& {0 L# h+ d4 f公仔箱論壇日本沙律醬 2湯匙os.tvboxnow.com) c6 |* r: v' ^! c. _7 G! w
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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