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材料
0 w9 b1 V+ s- B/ P9 w- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本和牛西冷 300克% x1 ^9 i9 x& E$ f6 v
_6 Y, y: s% [! B海鹽 適量
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; ?8 W: n2 p |) {6 vtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒 適量 R. @1 x# ^* v v( L
2 y: e1 M+ S* u串燒竹籤（浸水後備用） 適量
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7 w" ^7 w7 ~6 G公仔箱論壇製法公仔箱論壇0 D' w' C: i* P
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
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2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。tvb now,tvbnow,bttvb$ W6 ^ P7 k4 A9 d/ _) e
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3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
0 Y. f5 G5 x* h2 ]" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- p; i* {6 c# n4 V/ g8 `
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調味
0 o w* Z4 k& m# h4 O5 `公仔箱論壇醬汁
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2 v& \8 g3 K S5 N7 p3 F. Qtvb now,tvbnow,bttvb乾葱（切粒） 1 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 |5 Q: ^. F! a6 h: u
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菠蘿（切粒） 1片
' a/ _: J3 C' F8 K2 d: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~. `7 \' b. `+ O煉奶 2湯匙os.tvboxnow.com8 ?) s$ [* Q9 Z$ g0 A0 R$ p/ f
/ e/ q; P# Z# o7 W& ^7 j' xos.tvboxnow.com海鹽 適量
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黑胡椒 適量os.tvboxnow.com4 {0 {2 ?( K j- N ~8 V
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青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
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/ T& a- R3 Y$ a M. p% @: p3 @os.tvboxnow.com洋葱（切粒） 2條公仔箱論壇; v; k. e/ A% J: @1 K# i
: ?1 f$ r2 w& O {0 T5 I8 n日本沙律醬 2湯匙
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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