充足的睡眠，有助於腦部的自我修復機制。腦部有一種寡樹突膠細胞前驅細胞（簡稱OPCs），負責產生包覆神經細胞的髓鞘（myelin），髓鞘會隨著時間產生破損；研究指出，OPCs在動物睡眠狀態下，製造髓鞘的速度是清醒時的2倍。如果把傳遞生理訊號的神經細胞比作電線，那髓鞘就是包覆電線的絕緣外皮，避免來自不同「纜線」的訊號互相干擾，並防止訊號在傳遞過程中逸散，同時也保護神經細胞的結構完整。負責製造髓鞘的OPCs在神經系統當中被稱為「支撐細胞」，它們雖然不負責訊息傳遞，卻是維持大腦功能不可或缺的一環。tvb now,tvbnow,bttvb1 r- o/ T/ F6 y; a- q
威斯康辛大學團隊發表於《神經科學期刊》的研究指出，過去神經科學家一直希望釐清，動物在清醒及睡眠狀態下，神經系統運作具體的差異。研究人員將實驗用鼠分為兩組，其中一組獲得正常睡眠，另一組則被迫在睡眠時間保持清醒。
' t* _* R3 t+ M3 E( W9 Fos.tvboxnow.com研究結果顯示，睡眠狀態下的老鼠，其中樞神經系統產生髓鞘的速度，是清醒老鼠的2倍；而產生髓鞘最快速的時期，是快速動眼期（rapid eye movement）。快速動眼期在人類的睡眠行為當中，被認為是最有可能作夢的時段，而此時人類也處在較熟睡的狀態。公仔箱論壇( g7 j- @+ G2 H2 {4 O& D' n+ }$ Y& s
OPCs必須持續製造髓鞘，修補破損的部位，否則「電線外露」，將導致神經細胞傳遞訊息的功能「當機」。美國國家神經疾病暨中風研究所的研究員推測，過去已知許多蛋白質的製造，都在動物熟睡時進行，而製造髓鞘所需的某些蛋白質，也可能具有這種特性。& c7 o; v* R3 a1 g5 ?; V
主導實驗的威斯康辛大學醫學博士瑟瑞里表示，此研究結果對多發性硬化症（multiple sclerosis，簡稱MS）的患者影響重大；MS病人的免疫系統「敵我不分」，會產生攻擊中樞神經系統髓鞘的抗體，造成四肢麻木無力、說話含糊不清及視力模糊等症狀。瑟瑞里認為，「MS患者的睡眠顯得更為重要。」公仔箱論壇/ |% D. F+ `7 f; m8 [) T5 m9 P% _' u
瑟瑞里及其研究團隊，未來將從腦部修復機制的角度，把重心放在分析缺乏睡眠對青少年大腦發育造成永久性影響的評估。
. S9 D* B/ }# m, M# k) n圖說：睡眠有助於寡樹突膠細胞前驅細胞，產生負責包覆神經細胞的髓鞘。（ |
發表於 2013-9-6 12:17 AM
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