魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X1 e6 G, m& R
' W* }: W, i* N' gos.tvboxnow.com作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。公仔箱論壇' U/ E2 q- A: y0 q
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* h- ?* `: D# g% ~3 z! t9 k' Ros.tvboxnow.com原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
) ^/ @1 u; d b6 R) P- Uos.tvboxnow.com魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。+ G+ a7 {5 n' m2 O3 q
' @. {( D0 D1 c1 |+ V* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜
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作用：防治貧血。. |4 _7 a% _& q. T! @1 n8 ^
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
( `. ]. T( V3 u5 z2 y的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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' ~3 K: x/ K: \羊肉+生薑
8 V0 ?4 Z( T+ l2 H) p: o, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M! }8 L5 r$ A$ V' _8 t
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。5 x) G7 E0 x: G" U/ l( w
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑tvb now,tvbnow,bttvb3 I0 {, c7 t H7 ^4 k9 _
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。# y$ h; V: }/ T* [' b( ?# |9 L
4 A8 z$ J0 n( P& m- X9 H雞肉+栗子os.tvboxnow.com; g; T9 W' {* g7 {. U. |7 C
* K% K8 p9 ~1 s) e公仔箱論壇作用：補血養身，適於貧血之人。
) j/ T- h& Z/ u! }5 H6 Aos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i2 \8 |/ G! j8 b4 |
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
9 G2 c" a! D& d8 Q* B$ ~造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。os.tvboxnow.com c0 w% }5 A- p7 l0 N7 D @4 F
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鴨肉+山藥os.tvboxnow.com ?2 l! M/ x9 H2 A, [2 `9 V
9 _# f0 A* U; r; ]公仔箱論壇作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb9 e- y- v& s0 Z. ^' r) l, m
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，os.tvboxnow.com) B/ x6 u Q- E7 t9 {
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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0 ~- M# P) B, f原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素os.tvboxnow.com% H4 _* @3 C# }9 W
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
( Q9 t! i: @; M$ s( I1 G公仔箱論壇環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb5 t$ j$ t/ ^+ t% J" V
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雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i% |6 a* | g+ l% S! R+ e6 A
更好地清心補陰。
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, y) ?6 i; p. c2 ?' L: L! Q% z芝麻+海帶
8 m5 ~! T- H3 j7 R9 M7 H5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R! c3 V- }! ^. f% a
作用：美容，防衰老。
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/ Y" g( K& }+ _, H公仔箱論壇原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
# r E$ |# z6 R$ V$ d( T豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
5 J+ ~3 \3 F# Q; Q老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B! a0 R3 A* Z- Y D8 N
& z4 d9 ?; V9 z; vos.tvboxnow.com豆腐+蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R# g! v, }" N- h* ~% I
$ [2 i3 |1 ~8 [3 N3 Jos.tvboxnow.com作用：有利消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I# z+ V1 b: R. u
* U2 D8 T$ Q* O& _4 G- V公仔箱論壇原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
1 B' P1 [, Q( B8 i公仔箱論壇強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。os.tvboxnow.com( K% V+ C5 c; F$ R
9 E- y( ]$ I+ a3 B2 rtvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒+花生7 K9 ]. N* T6 V' m+ l" t! W
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作用：有益心臟
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$ i& K) D- S! {原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
" I4 K* q6 _, e, Q+ w8 I4 f& eos.tvboxnow.com醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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