魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _, D' m) W# z
5 Z/ A% P- B( S# Y1 q2 ftvb now,tvbnow,bttvb作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。公仔箱論壇% d- D5 N& p1 V2 h9 L2 R/ X N
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# `6 k1 l y8 O原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
! v) ^7 A- y/ }3 L* z) A) f7 R6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。5 E7 h9 t# J' Z
3 R+ r+ k+ o- F: z4 z4 G公仔箱論壇豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R1 P: B; ~( D8 Q
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作用：防治貧血。
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' m2 k c$ h& c$ B8 p/ A" A原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多tvb now,tvbnow,bttvb( z+ Z" t9 D* L: ]: `
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。公仔箱論壇6 b, j' _6 ]* B
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羊肉+生薑os.tvboxnow.com% C" q: l" g i( ? R H
: u) I7 i, Q& ?, U公仔箱論壇作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。" F9 j# S* |6 C! A- S+ B
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z' d% l% B/ y: }
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvb now,tvbnow,bttvb+ v/ Q" }& o1 ?$ F0 S4 ?( l
, O- ?5 _% j* Q雞肉+栗子
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作用：補血養身，適於貧血之人。tvb now,tvbnow,bttvb7 J+ }8 r! z- {7 H$ r1 E- v
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，; M. N( _/ ?4 i, o/ P5 P' F$ X
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
: l4 L7 m# m2 Q# ~) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* s# U: t- q, E2 j/ j
鴨肉+山藥公仔箱論壇! K- _2 W* l: \7 a
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
8 k( k& m1 Q0 B h& B' g& etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q1 d4 l: Q' [! E/ x% Z: z/ I
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，! U8 P* i. A F1 E) v5 S
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。% F: ]- M) u+ w
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素( E& ]$ g8 M" j; K
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
- T! W; }3 c2 O# }4 K1 A/ C0 `公仔箱論壇環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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8 R4 l: ~. G7 ~* e5 ?2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋+百合tvb now,tvbnow,bttvb/ D; a: }3 M3 |% @. w/ D
$ g$ q: m8 ]& d* {0 ~* f% Hos.tvboxnow.com作用：滋陰潤燥，清心安神。
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0 p3 a( s6 T5 a2 \- U8 Z原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h( k/ I7 m$ t" z/ X3 o
更好地清心補陰。
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- K B/ c7 q8 f' I5 {* Z+ N2 E公仔箱論壇芝麻+海帶. p( [+ d; N4 o) g$ Q
+ `0 l7 @* u, Z4 sos.tvboxnow.com作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有* M5 p9 r6 R5 s6 r/ [
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰os.tvboxnow.com1 M+ K2 T1 X- }* l4 c, ~3 \
老效果更佳。
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( Y2 i' f7 P2 E0 P8 M S* m豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。
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3 N+ S5 X& o; C* o原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很公仔箱論壇# S" P/ z9 N$ a/ b& I4 O/ y7 K0 b
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb' T5 v8 e/ }2 t# B b
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紅葡萄酒+花生
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- a2 o' i# B8 [# F公仔箱論壇作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨tvb now,tvbnow,bttvb* ~* Z) u: d. `
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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