許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。
$ M: _6 s; [3 V/ A
- c* Q) I' T) v' I! g公仔箱論壇兩種人氣血虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R% N9 z$ B% |* x& E+ c8 H: _
" u6 {; ^: |' d
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。tvb now,tvbnow,bttvb5 w6 I, A& w- C8 O' Z& p0 o+ X
公仔箱論壇, I! H U$ x. `& j
生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。, C6 b. q- v+ ^6 V& p+ T* R3 h
" z2 A+ _. N* P# G o; s
龍眼乾茶補氣公仔箱論壇* V& [* S5 [9 J) A( s% ?0 F/ {' t
公仔箱論壇0 o1 S) g$ I6 z" f
作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。
( z5 B. D: [1 B0 }; F" @' e" \公仔箱論壇
: q% D. W/ G% i: g+ O5 f* ftvb now,tvbnow,bttvb龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。
, y& q7 i, f2 K8 g! M( {
/ P2 @1 U0 ^ ^3 G# Qtvb now,tvbnow,bttvb
1 z1 f8 I# H# S& j" R( {0 n公仔箱論壇 2 O* r3 T+ |9 }* Z: x. B# T& f
中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱os.tvboxnow.com- w2 W1 r+ L! V) S- m
，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 