肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
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) a; n7 C8 y# @% q% M1 aos.tvboxnow.com台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J; m. T; A& \
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橘皮甘草茶
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6 [# }" y4 B: Q4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：橘皮、甘草各3錢。公仔箱論壇* j3 v# @# @7 n, C" t
8 @3 X; d1 q4 l4 ^& Mos.tvboxnow.com做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。os.tvboxnow.com1 q4 j6 i6 v( |- L( r
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甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。' y2 K' e. v q. a& W$ U. @1 n
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另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。8 L5 W. t3 B1 R2 X9 R6 I
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中醫師吳建東也建議便秘
3 J/ \; N/ Z7 _: v) W b) Y患者平日可以適量喝黃耆: n& X# S/ y( {# I7 e- y! V
甘草茶補氣tvb now,tvbnow,bttvb7 i* b x: ]2 I6 O5 E! Y" G& g, H
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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