肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
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' I# ^/ q/ z/ n4 i. @' ]/ ]6 K2 E; Los.tvboxnow.com台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。公仔箱論壇9 P5 h6 u n; [6 u9 k3 {, U
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橘皮甘草茶os.tvboxnow.com; v/ q4 c5 H% t& T1 m
* j: w+ |; S$ H# z3 ktvb now,tvbnow,bttvb材料：橘皮、甘草各3錢。7 R% I0 x: i( l/ |% N. m
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做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。
. w' j/ ~4 r7 q: @, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G6 C" L* @. a, h) t0 z' e5 Y甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。
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: e' H- D5 B6 X* ?1 w5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
0 L! |# g6 |+ |9 x$ v+ y v$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }: o2 c; ~% B6 g3 b- t- Ptvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳建東也建議便秘
7 W$ f8 T/ `. E0 Ntvb now,tvbnow,bttvb患者平日可以適量喝黃耆
" A( S6 l& f7 Y. [$ D2 z0 w, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草茶補氣
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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