肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。+ Q% w7 I0 M# e H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r5 C0 _$ K+ K
台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。. U% F( F' ^3 {% _2 _2 ~
+ }2 q/ m. P2 \0 F- Q* L# W/ O" c橘皮甘草茶
9 \% M8 g3 M' _' E4 h6 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ y6 Y* Y4 c# `7 K' G; M5 _
材料：橘皮、甘草各3錢。
* [4 p5 V5 v3 `- _% I( s公仔箱論壇
% a( ^9 I2 Q/ \3 p, \3 g- X# Tos.tvboxnow.com做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。 U+ ?- T6 y4 k, Y! D+ m
$ p! x2 i! z/ Q2 @7 }os.tvboxnow.com甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。
: V( _' y9 q/ \: p* ~& Z4 vos.tvboxnow.com2 [6 Q, T, @: N" M# z
另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
. ~, ~% N6 Y2 O3 {( a2 ^+ L* W公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: p: @; [$ l7 N
中醫師吳建東也建議便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r T/ A: l& I) k
患者平日可以適量喝黃耆os.tvboxnow.com, }! S4 t% {& ~' {
甘草茶補氣
% P/ z; q# X3 \/ Otvb now,tvbnow,bttvb
1 ~& `- G( j) U. Pos.tvboxnow.com |
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 