除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的
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$ r" S' c9 ~4 @, Z$ k7 Ftvb now,tvbnow,bttvb酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。tvb now,tvbnow,bttvb6 O: h- E, k! K7 Z; ]; |
0 b! U. \% t0 N- \- T' Y公仔箱論壇但是往往有人認為如果吃多了，就會變成酸性體質，然而事實上，酸進入體內後會分解os.tvboxnow.com. Q: U9 l& @0 I4 _) _ \- r6 F
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成水和二氧化碳排出體外，只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等% |$ L1 E# r( _, D: u/ J
) h- |1 u$ u" a! G# P* E' L0 ~tvb now,tvbnow,bttvb物質，因此，對身體健康並沒有危害。
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要如何挑選好吃的橘子呢？在選購時，首先在外觀上要選擇表皮顏色，呈現閃亮色澤的
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$ Z5 N1 j! v% I; b7 k Yos.tvboxnow.com橘色或深黃色的橘子，才表示是比較新鮮、成熟的橘子，再來則要避免挑選過於成熟的% j( [/ H( ~9 E; l
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蒼黃色，或是表示太澀的綠色，及表皮上有孔的果實。 tvb now,tvbnow,bttvb, {% l3 S2 W( M( j
. a1 _/ e% x9 Y, V9 I( los.tvboxnow.com如果能夠拿在手上，稱稱它的重量，與觸摸起來的結實程度，只要輕捏表皮，就會發現7 M* q7 Z- b' N( s2 g# Z/ D
4 ~/ Q" u" @1 v' g$ |4 S橘子皮會上冒出一些油；或是透過果皮，聞到陣陣香氣，那麼這就一定是汁多味美的橘子了！
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. b3 m/ g @2 F+ `1 W" Gos.tvboxnow.com橘子雖然有暖胃、止咳等作用，但是還是要避免食用過多，以免吃多了就會上火喔！ |
發表於 2013-8-18 08:14 PM
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