大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
* r* l4 t8 R6 b" ttvb now,tvbnow,bttvb由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做1 r1 L5 x1 b) _' S8 |; Z6 O5 g. f
一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
$ ~" y _8 c" `, N& atvb now,tvbnow,bttvb次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
' ^3 D, S( q* x/ N' U5 \" J其實是所有癌症中最容易控制的。
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9 z9 n8 Y% E. f% u- ^9 {※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B* _- V8 ]/ i# V: X$ Y9 j0 W
精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！tvb now,tvbnow,bttvb* N; b0 D: s, B. A9 X
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【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、; e: r; K) }5 P. q
全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
0 n' n0 L% i4 B" u% D _3 b2 ~. Q；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
3 @0 U& c& x) o6 k( rtvb now,tvbnow,bttvb字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！ |
發表於 2013-8-11 10:56 PM
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