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[健康資訊] 預防大腸癌

大腸直腸癌發生率雖高,慶幸的是很容易找到早期病灶,絕大多數是1 a2 _; }5 x) c
由瘜肉變成的,癌變時間約需要5~10年,年過50歲,每5年做
* B7 j; h# z& K  V$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一次大腸鏡檢查,有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
/ G2 g4 r( `/ e8 p* I+ Y& w# v次大腸鏡追蹤,早期發現早期治療,治癒率和5年存活率有八九成,. [- B# [! T. _1 X, x( B
其實是所有癌症中最容易控制的。- w( v" J" G1 X

, i0 t1 d7 P. {6 Wtvb now,tvbnow,bttvb※容易引發大腸癌的原因:攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
- r+ ~( m. u) _tvb now,tvbnow,bttvb精緻化 ,還有,抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔!$ v2 K, Z# l& A& [  I; N  `
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【※預防大腸癌應該怎麼吃:多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
+ A( b. Q" d8 {3 w" N9 K; t( a全穀類,多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k) A( o" h9 b" N
;減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸、燒烤食物,增加攝取豆類及十
& ]4 u; Z& l8 J6 t  A. J9 R% M; Y; _字花科的蔬菜、深海魚,還有別忘記多運動喔!
聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.
減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸
多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險
真係要多注意飲食!
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