浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：tvb now,tvbnow,bttvb# e1 k% s5 j$ n1 V3 o+ w1 S
; C4 I- {6 @' p' U! g; @公仔箱論壇 1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。/ n4 n5 m T) N) @3 r2 \8 M
os.tvboxnow.com; d, `" E- h8 e4 o: @
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _' b. j0 J$ p6 b, o. R
8 p8 t/ d* q) B+ Z4 m- G
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t3 h7 c2 r A4 A
' T9 i# {0 h0 b- }. j1 |" m% z6 N
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
, j1 c* O9 q+ i" X o0 {8 K% Ytvb now,tvbnow,bttvb' e% \1 t2 u6 _5 m3 P
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
3 K* A0 P: f8 r% @# @os.tvboxnow.com2 d' P: @1 F7 n, u
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。/ p! {. y a' S0 C: _" z1 Q- J
6 m! p2 m, P B3 J j ^
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 