【做
! v4 }0 b6 G2 C3 M4 t. x+ A; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m& `: H: b% a7 v- k4 ]( _
1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。/ a4 ], `8 ~3 J! R4 U$ e. d
| 2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x. y" F4 [' R2 J# r
| 3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [! }, l4 R! ^9 H) s
|
【材 os.tvboxnow.com: V0 z7 r Z$ \2 y' O! k& M
料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y7 M2 U! A7 S
: o I% Q* G5 Z7 E
- ~& `4 Z/ Q3 n( B公仔箱論壇雞胸肉, m, T' X/ N) q5 g. a, a
| 150公克 | 青椒tvb now,tvbnow,bttvb8 {0 _+ s' @" a% x1 ?" {% z p- i
| 1/2個 | 青蔥
2 x' u& }: t4 V) N8 gtvb now,tvbnow,bttvb | 1支 | 薑tvb now,tvbnow,bttvb* F. i3 K% Z7 Q B0 W. J; n
| 5公克 | 【調
$ u# e ?5 \* jos.tvboxnow.com味
) k9 q' w, P; P$ f7 T6 ltvb now,tvbnow,bttvb料】
7 J/ Q4 u) l+ k* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |  tvb now,tvbnow,bttvb; K6 z! Y4 u1 o O# L) l
| A.甜麵醬
9 i7 n( X" y J7 I8 ~" Etvb now,tvbnow,bttvb | 1小匙 | 醬油tvb now,tvbnow,bttvb( N& x9 v; {& V l# ]0 P, B
| 1小匙 | 細砂糖公仔箱論壇4 n0 c. F K# e2 ]3 p; C
| 1小匙 | 米酒tvb now,tvbnow,bttvb( t3 o4 L/ }. L& ~: w' b- V5 o
| 1大匙 | 水
6 k, z( n- D5 i, k& |0 jtvb now,tvbnow,bttvb | 2大匙 | B.太白粉水
g t+ ]! c5 Y6 c; m G | 1小匙 | 香油
' e4 q: |5 b0 I8 g# v3 S: T$ ]公仔箱論壇 | 1大匙 | 【醃 0 u5 z7 \; b: L
料】
! a P* w6 p4 h+ p0 Ztvb now,tvbnow,bttvb |
: J6 z- u* m c: Gos.tvboxnow.com | 鹽2 [; V# Q1 E/ s. E
| 少許 | 太白粉
$ q" p( y) q# _1 R | 1小匙 | 香油
/ G8 B3 @, W4 @% D9 t$ A, u1 u9 B | 1小匙 |
|
發表於 2013-8-7 08:33 PM
| 