1.晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇) K+ Q7 H! ?1 V) _& S _( c
2.早上不排便。 9 ~8 K3 x1 {, W g6 O a
3.暴飲暴食。
& Y* H% \2 q4 j7 K4 Qos.tvboxnow.com4.不吃早餐→透支體力而不自知。 1 P$ Q8 Y8 ~- }2 m" ~
5.服用藥物過度。8 D) i$ r& ~* B/ r8 l) U. K
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
' E! `: f6 n5 i) t7 e. M公仔箱論壇7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
7 r" ?' @5 f7 M- a8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 0 z6 R3 C& Q& E, w/ K/ C
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
9 O2 k$ g, ^& W( J7 |# \$ w0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.急躁。1 u3 Q& k. r& u6 b' ^
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肝炎有四個現象
[! E; Q! V- J( C) jos.tvboxnow.com若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
% [" e& A: Z) ^/ j# B) sos.tvboxnow.com為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！os.tvboxnow.com N) c6 z, i: o( v) B9 M! \
: U' B" Z0 } q' U5 S一、右上腹悶痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~5 b7 f* i$ b, ~
二、右後腰酸痛
/ P5 T# e+ k5 H9 btvb now,tvbnow,bttvb三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇# z, d, V" P. r/ z6 O( i
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋公仔箱論壇/ E% Z o- H2 n A
" D8 Y7 h( v1 B7 p7 |肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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8 S# c7 m$ o$ G# ]1 {' k! ?tvb now,tvbnow,bttvb全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 公仔箱論壇- c O3 c: R7 Q+ x# F
( V- K% H! m: c+ U* _0 R' x. C# qos.tvboxnow.com肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
1 b2 t/ V% E, ^1 Wos.tvboxnow.com公仔箱論壇, _* ~. ?8 C+ p* e7 B* n0 X
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 ; o# c6 U2 D" b
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb/ \0 A L6 w4 Y0 I, _1 d
2 I7 W z8 W# o; ]* N, W- x/ {% e2 |公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
* L5 e" C$ W, i; f) Vos.tvboxnow.com食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
8 e* x' Z4 H5 S G- _os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O/ ?: C5 e# v* F; f0 g' H
五臟排毒時間： 公仔箱論壇- y! u2 {, O- }" a* r% F
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
- Z& n7 s, Y* a6 j: ^, T1 b( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; U; M) C2 {8 ^1 l* V# E% B公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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4 `$ y& f; C3 Otvb now,tvbnow,bttvb●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 7 o7 H$ [4 h& o
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 3 y: @/ v+ m, R+ f
/ \1 F, I& V Q5 Z* \) F% h: Xtvb now,tvbnow,bttvb●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 ( m6 V. v3 ]) y# S) l9 x
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb- o) b* R/ c6 E* B/ C7 j
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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