1.晚睡晚起為最大致命傷。 os.tvboxnow.com* x$ W5 N: S) x" k- |8 {- b m
2.早上不排便。 os.tvboxnow.com5 F R& \4 a6 }) C' c
3.暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb# B# W; }3 `' J$ N6 U& p* v
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
$ Q2 U1 W" ~" L7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服用藥物過度。. a/ l: M% T' l( e; V
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 tvb now,tvbnow,bttvb* c) j8 Y) p0 i2 G: R
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8 ~: r! x$ l a8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9 P# f' w' D* o$ J: Q! aos.tvboxnow.com9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。: ^5 V$ A+ P* c
10.急躁。
0 u: O, \2 L) w8 N+ E公仔箱論壇) F) B6 m" a: F4 i2 \3 L+ D
肝炎有四個現象
7 [0 P0 y% H: wos.tvboxnow.com若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
. A& H8 M& k. t1 V2 Mos.tvboxnow.com為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
, \( n0 w7 O0 [7 \& m" G3 Z公仔箱論壇公仔箱論壇0 ]4 U q! X4 K/ u( e
一、右上腹悶痛
3 p$ ]3 a: _8 @# y公仔箱論壇二、右後腰酸痛
5 _0 `2 A5 b' y1 aos.tvboxnow.com三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 ; y8 D8 V" G. u
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋# c% |* j" ~1 B) I
# Q( Z0 y. S+ u' X% F肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
- M) g$ x2 W2 C* `7 B1 s8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ K& |! i7 R* U3 U9 v
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 公仔箱論壇# Y3 ^" m0 i* A) m
' N G3 s q5 y% w肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
& l: D( ]5 }( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f4 `. z5 |" l: R" F7 ~% oos.tvboxnow.com平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 os.tvboxnow.com! f1 X! N8 f% I" {" ]& a
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
: V; d! ^+ l9 h公仔箱論壇
8 z# m |3 l- X1 P要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。os.tvboxnow.com5 ]4 V7 V: ^8 ]8 K0 {
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。. t& s2 O& l* h8 N1 N0 p
3 i0 }# s9 I& f五臟排毒時間： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W8 U" l( l# w/ u) B
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 1 _/ f; h7 R( I
公仔箱論壇& m3 D7 H1 L* p. o6 x* A2 d& O
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
1 w: p" S% n# B+ k! F! o" L( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y3 {2 \2 A7 y4 O+ d) l●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 os.tvboxnow.com- j" A# g5 `7 Y; M& `$ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t3 I8 j% |, V3 _- w4 L- ^( O
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 4 a! i0 y; S C- v
) C2 x6 J, E B5 I
●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
; r( w5 U2 F3 i9 C6 X1 [& c/ Wos.tvboxnow.com) M, q7 f8 z7 Y6 m" m
●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
: Q& ^5 k6 @) L- q; s+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
| 
