1.晚睡晚起為最大致命傷。
1 a! R( e( B" t7 yos.tvboxnow.com2.早上不排便。
9 \. e: ]: H) p' Eos.tvboxnow.com3.暴飲暴食。
0 q2 W& B7 }; ~. M* T0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.不吃早餐→透支體力而不自知。
/ z% S4 x' T# T- K) w4 q公仔箱論壇5.服用藥物過度。, G6 v$ x1 o4 l( ?6 l# b( ]5 @
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
7 \7 n7 ~+ S; @/ Q# htvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 tvb now,tvbnow,bttvb" C6 E# x' |7 u3 J4 m7 ]5 `8 `# y) w
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
" s9 t# p; z: O$ ~2 T6 t6 L9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
4 v# C3 s4 d3 m) W& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.急躁。
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+ I5 J& G) l' |4 ptvb now,tvbnow,bttvb肝炎有四個現象
$ y1 ~- I$ R7 G* X, b公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
, y t `. G7 ]' t! ctvb now,tvbnow,bttvb為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！os.tvboxnow.com# e$ ]. W; l# F$ T8 ]/ I/ |
* f8 x B$ t. _: }( N" j5 D+ xos.tvboxnow.com一、右上腹悶痛
2 ?8 k) n% p2 p: M- i7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、右後腰酸痛 公仔箱論壇, h3 I# R: [3 M2 `5 x
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇4 h f6 k+ {" X, ]
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋+ B' A% K* Y1 F% G6 h) p# h9 f
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb7 F: z# X3 K6 S @) K) c* t! s
3 O- r$ E4 n( ~# X* Eos.tvboxnow.com肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。& q: j$ b# F+ a) g; I
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 公仔箱論壇6 R& S9 C$ A) Y3 K2 Q
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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- z+ V# i5 ^ o8 F5 ~- _. s2 ~tvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
2 ?$ y; u u( S% R5 x8 v9 q7 J( X/ r% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間： 公仔箱論壇) {0 \* k1 P0 k9 m: M
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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2 x4 v# l4 J' _* f: ?9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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! a" T% y1 T, s1 U& Y. ?. C7 A●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 os.tvboxnow.com; m. V. X8 Y. l+ m
6 ?) j8 t( y% Z, T' }●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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8 y+ d5 |8 g$ L" H q9 mos.tvboxnow.com●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
1 }3 V& B- E5 j7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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