1.晚睡晚起為最大致命傷。 tvb now,tvbnow,bttvb1 `: y' y; S1 V& U
2.早上不排便。 * J: d K4 p- j, |
3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ] i: H" q6 U( @7 H3 R
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 os.tvboxnow.com3 h% X- A( t D# N8 }/ B
5.服用藥物過度。
! z% V! v3 ]3 D9 c( f2 htvb now,tvbnow,bttvb6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~- z( ^; N9 W5 ?+ v5 |- Z
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇4 S9 h: ]; w$ ]3 b
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
+ d% h& P, Q. Z0 C6 R. Cos.tvboxnow.com9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
$ A7 I) _) |- N4 {+ d# Nos.tvboxnow.com10.急躁。tvb now,tvbnow,bttvb% H3 C( q: _' z$ W, e. D; E# U
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肝炎有四個現象
# X# h- p) j* Y: jtvb now,tvbnow,bttvb若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
7 w/ j6 L6 G q% j) Z為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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一、右上腹悶痛公仔箱論壇8 V% J/ @8 R6 \: D
二、右後腰酸痛
P0 N; i4 _: B1 n: Z. p7 E三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇9 ^% B; f5 X$ o: Z2 p
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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/ v0 h% f3 P. |tvb now,tvbnow,bttvb肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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& u* U3 L _' l# K- {tvb now,tvbnow,bttvb全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb \) l; w* G y3 B) \6 l& H
, M/ W7 A. t) {- X" g% `肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
& r- g( L" d: m( c+ g, H) Y; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l' C% t. I% @* }
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
6 L% O$ A& F! l' B& e# utvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
! I' J# r" i- w7 l: B" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) q' @! c7 F, o4 Q6 e
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。8 f* y/ C$ n' B1 {$ r
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇1 P" d @0 r9 g
7 E% O3 J8 O [ E% l, g' e2 x五臟排毒時間：
4 T; Y) e" B% W1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 1 r5 {# N6 X' a. L/ C% ]& g# L6 z" e
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b+ w& `7 x+ R+ w, |! E* [, A' U! b! i
o* G1 a, V4 c8 D2 i: I; v9 g; P( Q' M●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 os.tvboxnow.com! S5 o6 N% {7 e* [& R. n
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 os.tvboxnow.com# l, J5 S3 o# Z2 u$ d. n3 M r) ?& P
: _$ y4 b7 i! B0 e( s4 t公仔箱論壇●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
3 u" _) ^3 ]% g$ L: E0 _7 F2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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