1.晚睡晚起為最大致命傷。
* j8 i# o0 B$ }$ E% F2.早上不排便。 公仔箱論壇, K& D* C. I" w- S5 |0 E: s7 I, D) t
3.暴飲暴食。 os.tvboxnow.com% M, z, @- C/ r N' W+ N: h
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
# e! e0 k% {& ^# h. ~5.服用藥物過度。
3 k) ]) Y6 H2 g: p x7 n% T6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
T4 R& h) |# }0 K' C1 J# [+ |tvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 2 C: [+ Z6 w: i& K4 n
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb* x6 X0 S0 G4 E( R
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q' d% V" H! W0 O
10.急躁。) E% u- D' {& s T" B6 h- h
* Q) k( d! i0 y; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝炎有四個現象 2 m1 m6 [/ [& m! w. G
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇2 ]6 R1 O m# V( c5 [3 t# @
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
5 [' w# x; F( x$ ?/ @; k2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 o& M6 | i1 O( b! l
一、右上腹悶痛tvb now,tvbnow,bttvb# t8 o$ C3 |. v: o) C3 ]
二、右後腰酸痛
- x4 V0 ]# `- r公仔箱論壇三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvb now,tvbnow,bttvb" u5 l8 O5 z. E$ |9 A q! L" ^
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋tvb now,tvbnow,bttvb$ C- b: q% ]7 |
5 X4 [0 @" x- ], S5 n4 Ltvb now,tvbnow,bttvb肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 os.tvboxnow.com' y+ r# O7 X) ]
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 / ~; e$ D) r( P ^
6 P: U1 X0 X7 g/ f( y公仔箱論壇肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b( u& K4 v: `, G6 _' X
: l0 v. j# }/ c# ?8 s5 Y平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 6 }- [4 b+ w! j# \9 C4 ^
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E% l, o) e: Y
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
1 N t g/ o3 e- c7 v公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }6 O2 }9 i7 s4 n6 D7 X/ k2 [$ P
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五臟排毒時間： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c# F8 o: R& l. n. ~
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
& L: Y* s) p4 ptvb now,tvbnow,bttvb% Y- m3 @5 g) d4 g( b, L2 h7 D
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb% ~/ u' R5 a8 ~( v# v
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 . ^- F @& i6 p
! d1 o1 S& d$ `7 f) m Y; O公仔箱論壇●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 os.tvboxnow.com* ~5 C* e3 \6 D
6 r7 n/ @6 d. c) z& C% @% o2 r公仔箱論壇●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 os.tvboxnow.com. \, X* O: D: v7 p
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
5 \: ^7 ?* `& u/ m9 ^6 T0 b. R公仔箱論壇療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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