1.晚睡晚起為最大致命傷。
0 B+ U+ e6 F7 t9 nos.tvboxnow.com2.早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a' D$ y: ^8 e7 z6 _# y
3.暴飲暴食。
9 p* C0 k# b/ G2 s7 n公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n7 `) k; @/ \. e
5.服用藥物過度。tvb now,tvbnow,bttvb4 j. N) w, L8 Y5 G* @4 c
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 os.tvboxnow.com, X# k }/ j) m) w6 b! a
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 os.tvboxnow.com6 u; ~ T7 C- }
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
" a Z8 `) Z2 {! s6 f; N9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。( b4 Z2 J+ a/ L2 w; c
10.急躁。. O7 x" l- w. ?0 E* w
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肝炎有四個現象
$ [4 C1 c% {' M7 R公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
' P% B# I, ~/ Y' G9 Yos.tvboxnow.com為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
+ n. K% @' o7 W; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v) z0 L3 C, n, ~% d5 L* Jtvb now,tvbnow,bttvb一、右上腹悶痛
$ ?$ R& p' N- N! ^. s( v' L- Qtvb now,tvbnow,bttvb二、右後腰酸痛
) l3 ~+ g& V! a: d5 c# _7 s! q- ptvb now,tvbnow,bttvb三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 6 T2 q9 `8 G( \' M5 H8 _
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
8 d* x1 f9 W. u2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N! M7 L+ s; S; I7 c4 x+ x3 { h3 U" D' @tvb now,tvbnow,bttvb肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 + M- N L7 p2 }8 Z2 ~
: h& l2 P- c# Q+ R( C- L; f* K9 M公仔箱論壇全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 7 r' h7 }! S9 j" z3 P I- A
: w2 Z# ~: P4 B# a4 G( {肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb( }' {+ O/ _3 ^9 X' Y- i, ^% P
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb6 B! ~$ o% c; |0 Y6 g
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
, o3 j8 R0 [8 C7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! a* x4 N6 h, s1 E" A0 e
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇; c! U) N7 c" J7 f& F
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb/ y, k' f; M4 G
& Y. ?" L/ q9 g% e& E- f, e# D8 i公仔箱論壇五臟排毒時間： tvb now,tvbnow,bttvb( y9 _# ~1 G8 T2 s% l6 e
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J5 L! \/ v' @( L+ x5 u
: i* p& X& v" Y6 m●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇3 x# R4 j+ N s, L8 O
$ W2 f8 j% I8 v' r8 e$ Mos.tvboxnow.com●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇 x. a2 C5 a% }, c @
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 公仔箱論壇; D; S$ L* }& N
( m" T# S6 y& M5 ?公仔箱論壇●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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) _7 q9 k" H" G/ l2 m4 N. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
; X$ r6 }, K" W$ Y5 D k公仔箱論壇療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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