秋葵的相關資訊介紹% A( B* T& a1 j5 x& y
) ^; @1 D) v m, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
0 ]7 s- `3 i" @$ i( P# ~% |$ l M" J, T" o
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
) Z' A0 b. M; n. \8 c7 Q6 Q公仔箱論壇4 G5 F# {9 l0 }5 {6 |0 A- C7 k: Q
一、秋葵的主要功用:
a. i3 C5 z2 v. W& u6 O; v3 O5 E) G; T" Q4 u4 m z7 l( ^
1.保護胃壁黏液1 C4 I+ s. g" w. _# q# s @" z
$ W7 x9 h% U# C: U
它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。+ _# ?* \# o3 `+ u
7 c1 h& Z4 @5 J1 v/ n9 m) S公仔箱論壇2.預防大腸癌
8 l4 u) Y8 ?2 |& W. a3 h+ k
5 p: i& A4 S3 [, E) X5 N秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
: \( i% L. h( q1 ]% X3 ^3 ]os.tvboxnow.com% n# H: K6 z) Q8 M, d- [0 V1 ]: W0 s
3.鈣含量多比牛奶好吸收
2 r3 @+ z3 o0 z* f8 i7 _5 V公仔箱論壇
! @$ `! x+ Y% A3 h+ C; r% _% T+ qos.tvboxnow.com以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。os.tvboxnow.com1 J2 B1 P" n0 U. ^$ C
5 y9 a, W( X% L' m: N/ c& G) }
二、注意事項:
: k, ?* d/ B5 G2 \% [" |
' {9 k& w) J- v- e. L4 a8 ^' ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
5 G1 q5 Y n* p. X" e" L! Los.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" i7 X8 F9 I9 B% [* G+ Y
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
1 x6 Q! ^9 {3 O+ P8 e
: C, j; l; N) C) p2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
y* T1 T% S1 M5 a! ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V5 D5 z8 s- J) y# ?- ~
三、秋葵對糖尿病的功效
9 K( e4 n- v& R- F0 W7 D
( d5 N2 O+ F. E! \7 H; l% w服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
5 a. _5 M( h5 k$ ]4 ]2 i7 kos.tvboxnow.com
7 y3 G5 x( v& j* F% p服用方法:tvb now,tvbnow,bttvb F6 ?/ b( o- ~+ v4 m H* i
. d5 Y, X7 V6 ^0 V3 T' j公仔箱論壇拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f' g3 j4 z& {# ~ n& K0 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @, j6 C. p# h" t3 {0 T' c
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
