秋葵的相關資訊介紹os.tvboxnow.com% G8 f: [; O8 g6 _" G. H. f
公仔箱論壇 j! ]7 B& P1 d- o9 N* q
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:tvb now,tvbnow,bttvb% n8 h& K8 I1 S5 y. d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N {( X/ _$ j2 T$ p
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
5 w3 x p2 m3 H/ H% G& eos.tvboxnow.com
. [- S. O9 w2 H- `一、秋葵的主要功用:os.tvboxnow.com; E/ P- w( S7 {* K: t4 q
; R* q( d2 t& V- w, I) }
1.保護胃壁黏液
+ j% m7 Z) ^ d
5 ^2 S! _4 P- ios.tvboxnow.com它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。os.tvboxnow.com+ c+ G9 z( w q( o
# h6 G' z8 h. ?# ~, J
2.預防大腸癌
2 I; O/ L0 U$ S; l) r6 M2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j- D: ]- W, M( f5 K
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
/ o8 U& C0 `) M# S: `tvb now,tvbnow,bttvb
. E9 o7 F$ k0 c5 ?3 X5 i, utvb now,tvbnow,bttvb3.鈣含量多比牛奶好吸收
# n$ d" m% \) ~3 [, m3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P. D: t1 I; O# \% w' H
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。公仔箱論壇7 u- u1 F" A; a. ]$ ?
3 S3 X7 w) T, |0 z- Z' @- F: l- btvb now,tvbnow,bttvb二、注意事項:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t& X" @1 N5 [8 a
3 B$ e. D1 ~) \2 @7 I) D v1 Y7 v
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
) M1 {# G- Y* t- i ~0 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 x3 C" ?( q- [( ~# m3 E( D
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb' V2 z6 u7 G9 D5 Z# ?! Q8 ?
; l' S1 b, I5 |. ]8 h& q8 h7 i
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
4 w* s4 e8 O( [& I2 X: j( P+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X* I; j1 u6 l+ Q D$ p" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、秋葵對糖尿病的功效
1 [( a! ?" I+ d8 |$ C A, [* I9 Y6 j8 |+ |6 L, i
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制) O' Z; F1 w! f* y: h
: f" u* R* t- Y& ]# l7 K公仔箱論壇服用方法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p1 _( [. S' Q" q* ]
9 Q8 W m! Q5 C
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。公仔箱論壇8 ]5 E. D5 p9 B" q' U8 i
公仔箱論壇/ L/ K+ O; \3 `- l. E- @' w) o9 y0 M6 N
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
