父親節將屆，讓男性最感困擾的即是攝護腺疾病。許多人都誤以為多吃堅果、南瓜子能避免罹患攝護腺肥大或攝護腺癌。醫師提醒，攝取過多恐有害，應該早期檢查早發現，避免受罪。由於初期的攝護腺肥大沒有任何徵兆，等到身體不舒服才就醫，往往都已經拖過了黃金的治療時期，所以定期健康檢查，對攝護腺保健很重要。（影音／攝影記者張世傑）tvb now,tvbnow,bttvb6 u' e9 J) j' \) c! c. h
5 c2 P; F8 Y! U: z% ?; f5 ]
& J3 k/ |! k$ Z" S/ o公仔箱論壇署立雙和醫院泌尿科醫師江怡德指出，攝護腺又叫前列腺，是男性才有的器官，位於膀胱和尿道的交接處，長的像栗子，功用是製造部分精液，以及避免精液逆流。它會隨著年紀的增加而逐漸變大。出生的時候只有碗豆大，30至40歲像乒乓球、50至60歲就有雞蛋那麼大。
& u( Z! j w; a0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z; r- Y9 A( ~! V
尿無力小心攝護腺肥大公仔箱論壇6 ?, G" O) n7 T' _
tvb now,tvbnow,bttvb& `0 W" c0 f+ k* }& H1 P
「攝護腺肥大」醫學上稱之為「攝護腺良性增生」，大多數男性到50歲左右，攝護腺組織就開始增生。早期的症狀可能有小便變細、變慢、但如果出現解尿越來越無力、晚上睡覺要起來尿好幾次、或者尿完之後還是滴滴答答的漏尿，都可能是攝護腺肥大所造成的。
0 z9 Z2 `* } u! O/ W/ D9 p% M6 W0 Hos.tvboxnow.com- S! a5 \4 V$ i5 `
臨床統計，男人到達50歲時即有半數會有攝護腺肥大症狀，到了70歲時其比率則提升高達70%；有研究指出，愛吃肉或習慣攝取高脂食物的群族，尤其是肥胖者，罹患攝護腺肥大甚至攝護腺癌的比率都比一般同年齡的人來的高，這是與飲食習慣有密切的關係的證據，所以避免肥胖及養成良好飲食習慣很重要。2 |' w/ [' S: L/ }# p' O/ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b0 H* I$ C G3 I
攝護腺癌銀髮族健康殺手
7 H: D. `5 ^. r3 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ G! I; A' J7 L8 j+ F4 x( B
攝護腺的另外一個問題是癌症，攝護腺雖不是維持生命所必須的器官，但是攝護腺癌奪走的生命卻越來越多。根據國民健康局2013年發布最新的癌症年報，男性癌症死因調查中，攝護腺癌已經排名第7位。公仔箱論壇3 w* K3 Q2 w1 u% r( b% j: ]* m t
公仔箱論壇. {, P9 k+ m! Y; ]/ O
攝護腺健康4大面向著手3 I1 V+ d+ Y2 N* [1 }3 j M P3 k
% k/ _) d; V2 E. T- J" y8 w醫師江怡德強調，想要維護攝護腺健康並非難事，可以從日常生活中從以下4大面向著手：1 N% n4 a7 r% i% y' l. D0 Y8 @
+ e( k6 G8 \# H: c7 |/ I/ v
1.飲食習慣：高蛋白、高油脂的食物容易引起攝護腺肥大，建議平常可多吃保護攝護腺之營養素，如鋅、維他命C、E、硒、大豆、南瓜子、蕃茄紅素、花椰菜等，日常宜採清淡、低脂且高纖飲食，避免攝取刺激性食物，如：過於辛辣，或含咖啡因、酒精等食品。
9 D" ^9 \# d. h6 `3 u4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com3 j% F3 s) y# V) e: @! |2 h" h
2.規律運動：每天保持適量運動，幫助全身代謝及肌肉收縮，亦能維護攝護腺健康。另要避免久坐、不要憋尿過久、避免長時間騎腳踏車。
' F Z4 x+ E* q7 H0 ytvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com; |( X: A; j1 T7 O4 l, N
3.正常性生活：攝護腺主要功能為產出攝護腺液、保護精子，平均3天即達到飽和儲存量，若長期未排出，易導致腫、脹、悶等不適感，亦增加攝護腺腫大之可能性；若保持規律性生活，適當排出分泌物，有助攝護腺健康。2 H9 v" j6 p8 x( {5 u4 p
6 H& E6 T+ i; s4.定期健檢：建議50歲以上男性，要定期作攝護腺檢查。檢查的方法其實很簡單，就是抽血檢查血液裡面的攝護腺特殊抗原，以及用手指觸診。不用空腹，檢查時間也很短。tvb now,tvbnow,bttvb2 F: E* m6 Z1 C" f! G
! ?% L; E1 R( V$ _3 Q
【醫師小叮嚀】：攝護腺肥大以及攝護腺癌都不是一夜之間出現的，所以早期發現就可以早期治療。初期使用藥物就可以改善，如果比較嚴重或服用藥物後出現副作用，可能要考慮用手術方式治療，如果使用雷射手術，出血較少恢復也很快。男性朋友不要諱疾忌醫，認為是難以啟齒的問題而忍耐不求醫，應該定期做攝護腺檢查，維持好習慣來維護健康。 |
發表於 2013-8-7 07:25 AM
| 
