材料：os.tvboxnow.com. l, I. g W' R. {2 ^. }
梅花肉600克
! C; ^# M/ h# w. O巴西里30克
2 h$ O9 [% N: V! F' j6 M$ t7 @洋蔥半個tvb now,tvbnow,bttvb9 V2 g8 d0 D: W1 i
黃椒紅椒各100克os.tvboxnow.com2 O9 O# z: S9 [/ A( p% i
調味料：
' m( M4 G6 {+ p6 L+ C8 @. A: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半大匙
: S1 z- O9 ~8 ?' E. F咖哩粉2大匙
1 M. I4 L- S: y9 k" ]* q6 q' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜1大匙 o5 A. M5 q% z5 z
原味優格300cc
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做法：公仔箱論壇1 Z2 G0 m1 N0 E) _8 z, k2 d( I" g
1.首先將梅花肉切丁，甜椒去除囊籽後切小片，洋蔥切丁，巴西里切末後備用。os.tvboxnow.com: J: k" M5 P1 c9 M, l6 ?
2.我們起一油鍋，先爆香洋蔥及梅花肉，再加入咖哩粉、優格及水拌勻後，以小火煮約3分鐘，再將甜椒、鹽及蜂密放入再煮3分鐘後盛入深盤，最後撒上巴西里末就完成今天的這一道優格咖哩燒肉了。 |
發表於 2013-8-4 10:12 PM
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