[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  4 Q% Z0 [5 W. I0 P5 m1 [  i
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2杯紅糙米
. X* X) F  X" f- @tvb now,tvbnow,bttvb4件去皮雞胸肉
0 W. @* p* k4 ?4 w公仔箱論壇2湯匙意大利香草(乾): Y( F2 ?' T& `% e* i
1罐(15安士)白豆公仔箱論壇; Z  b$ A4 A$ l0 r
5隻蕃茄,切開
, s: J) ^: w' W8 M! H5 F3杯花椰菜
& S6 b7 C/ F$ \7 g+ X4 Q7 G公仔箱論壇1隻檸檬(榨汁)
& q! x! o  D4 o7 Eos.tvboxnow.com1/4杯新鮮紫蘇葉  # g5 l6 J3 H& z3 s

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9 a5 v, B2 O* a* k9 Dtvb now,tvbnow,bttvb步驟:  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @# B2 x7 _' u, ^$ U' O

! W4 z; L# ^% v! U; F1) 把米煮熟。3 e/ ]' i9 y  q! l8 w2 L" e, g
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。# A: Y# z1 q7 D6 U) Q; Y3 k3 \$ c; l
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。