[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
0 ?. Y( p% B: }3 y係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～os.tvboxnow.com: x1 v6 u% Z: y7 a# S( ?
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你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～公仔箱論壇5 C, k2 ^  C8 Z+ \, J& l

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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題公仔箱論壇2 N4 g* b5 a, m0 P5 M; X
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

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而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～os.tvboxnow.com+ s2 r9 f% c0 c3 y7 W' E( }' f

6 i, q7 X6 N* Q公仔箱論壇我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
4 D  M3 N4 Q; y9 l. x公仔箱論壇
$ G% r- d0 g% |6 stvb now,tvbnow,bttvb結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
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下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，
9 }1 d' p) `; Q! Qtvb now,tvbnow,bttvb
8 b- S( N+ z' w& z  o& s3 m7 F因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
% a, k/ y4 f( }  r) `咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.