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[問題] 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題
: C# @8 E7 Z( F) T1 n9 l. y  Etvb now,tvbnow,bttvb係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~
- y0 k# p0 r7 M0 f, e! _tvb now,tvbnow,bttvb
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過重人士負荷大..好易有呢D問題
! S3 W1 X& [$ C2 W' l7 A2 ]4 B- blokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
! P$ o1 f1 E8 U5 h0 g4 }* ?# A7 Sos.tvboxnow.com
$ r. _  x2 R$ o8 n2 d- x5 o而家一行就痛點算!
其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~
8 i8 c) F8 H/ b- i! Z6 u  t公仔箱論壇
1 T! i6 g# [2 t% ?: Ztvb now,tvbnow,bttvb我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,
9 z+ R' S7 `% {* A+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
) D: n  H0 I, e6 M$ Wtvb now,tvbnow,bttvb結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。
8 N! C$ V7 t2 M  `1 I- {6 Atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) q4 J; ^! n0 }8 h" ~5 c0 F
下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,
6 R/ ^! i$ `% H2 l0 q6 aos.tvboxnow.com公仔箱論壇4 b+ _; F1 q( v0 |0 t$ j- }
因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
等我仲諗住買黎試,. M8 J; U; _% i( Y, s' `! U% G
咁你講果隻邊到有得買呀?
千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.
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