[中式食譜] 生炒海蚌

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3 N" k% |* P. E, wos.tvboxnow.com  原料：公仔箱論壇; h* F1 S$ q% p9 ?. B
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    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。
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# h/ j5 W" [+ r7 }- ?# o# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    制作过程：公仔箱論壇% i( c8 E; B$ K5 t- A, C) t

& k7 x1 j5 F0 L7 A7 j& V9 s5 nos.tvboxnow.com    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
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& I6 |3 `# }, a9 d, y. }, rtvb now,tvbnow,bttvb    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p0 L: n9 R% s( Y5 n
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    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。