你是愛喝飲料不喝水，愛吃甜食不運動的人嗎？當心糖尿病找上門！糖尿病是國人常見的慢性病，根據統計，2005年因糖尿病死亡的人數就已破萬，平均每50分鐘就有1人死於糖尿病，增加率是十大死因攀升速度較快之一。$ d. W7 ?+ C @1 C
公仔箱論壇! h0 e. u! |7 t- G+ c, a
糖尿病初期症狀不明顯公仔箱論壇) ]- x6 p0 q4 o, G2 Q
公仔箱論壇" `0 O% r% ^7 N, g7 y
基隆市衛生局表示，多數糖尿病患的發病初期，都沒有明顯症狀，除非驗血糖，否則不容易發現，但糖尿病發病十年後，就容易產生視網膜病變、神經病變及腎病變，甚至可能導致失明、洗腎、截肢等不可恢復的併發症。& e' ?3 L' A3 M) K& S5 n0 ^+ V
tvb now,tvbnow,bttvb. `2 Z- U$ u- T5 L0 w) v# f9 F
糖尿病患者應盡量控制血糖值! ^ e2 R/ n y0 A0 `
0 U- ?5 T! L4 W( w: X R* ]
衛生局指出，要診斷是否罹患糖尿病，可觀察吃飯前後的血糖值，若飯前血糖值高於126mg／dl、或飯後的血糖值高於200mg／dl，只要符合其中之一，都屬於「糖尿病」。
6 a* k! o6 C* Y E2 h# ~os.tvboxnow.com
7 Z' x" d) M, p5 Zos.tvboxnow.com衛生局提醒糖尿病患者，要盡量保持飯前血糖值控制在80～120mg／dl以內、飯後血糖值控制在140mg／dl以內、糖化血色素控制在7％以下，血壓收縮、舒張壓不超過130／80mmHg，減少病情惡化的機會。
( \5 }- @- @& J( P' H
2 r$ C4 W# u, }4 U' T" K1 h防糖尿病 生活習慣最重要
! D2 _, f5 w& R U5 Z7 x# }5 S2 f' E: S$ L6 P
衛生局呼籲民眾，預防勝於治療，生活習慣還是最重要，平時攝取均衡飲食，最好少鹽、少油、少糖、多纖，營造動態生活、養成運動習慣、限制菸酒、保持正常體重，才是減少罹患糖尿病的根本之道。 |
發表於 2013-7-20 02:46 PM
| 