[健康資訊] 研究：蔓越莓可遏止膀胱細菌

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蔓越莓汁可以防止膀胱感染？英國《每日郵報》指出，研究發現，蔓越莓內含的PACS〈花青素〉，可以阻礙並牽制膀胱內的細菌，遏止細菌繼續繁殖。全球每年有150萬人尿道感染的案例，女性因尿道較短，相較於男性更容易感染。根據調查，1/2的女性在一生當中，至少有一次以上泌尿道感染的痛苦經驗，而大腸桿菌其實就是主要元凶，因為它會黏附在泌尿系統的表面生長，然後造成發炎的相關症狀。
6 h% ?+ Y' J& r# E9 S5 ]7 l市面上有許多蔓越莓的產品，例如蔓越莓乾、蔓越莓果汁、蔓越莓膠囊等，研究顯示，連續食用12個月是安全的，臨床也證實蔓越莓有預防泌尿道感染的功效，但攝取過多會有熱量過高的問題。* x7 t  y* m5 c8 Z3 Y$ {8 H
但蔓越莓真的可以治療膀胱及尿道感染嗎？目前能殺死細菌病治療感染的方法，還是以抗生素的治療為主，馬偕醫院營養課課長趙強表示，蔓越莓汁只是「食品」，並不是藥物，不能取代感染症的藥物，若是出現感染症狀，還是應該先尋求醫師的診治和用藥才是正途。公仔箱論壇% K; t4 z# V; F& U2 l; V5 B
其實膀胱感染和生活習慣、飲食方式有極大的關聯，不能單靠蔓越莓來預防。適當的喝水、定期排尿，藉由小便的動作，將膀胱的廢物排出體外，才是最自然的預防保健方式。
8 Z, ?7 c2 S, @9 }# O* |: Z3 O圖說：英國《每日郵報》指出，研究發現，蔓越莓內含的PACS〈花青素〉，可以阻礙並牽制膀胱內的細菌繁殖。