吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。
" Z" @3 m x/ \8 w' g" H公仔箱論壇
* g/ `6 n* z+ M; _) U# X% S2 v: E( U) _$ Q
中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。
9 n1 E0 d) t h# Ttvb now,tvbnow,bttvb
) A7 P8 r( V0 v0 D3 M8 a/ O6 `2 Itvb now,tvbnow,bttvb紅棗藥補4效果
) F: {# a4 S! R0 f公仔箱論壇
+ g1 D' @+ |$ `1 N H. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
, `/ i" g; s* c0 n6 a6 z _公仔箱論壇
- ^' P, ^' H, ]9 Y% m; A# ntvb now,tvbnow,bttvb1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。, {: T$ c o0 K1 V
4 q# }+ C: G- s4 ^8 R$ J$ Y2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
) d; v6 X- Z% u; T6 m" ?& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F6 o' a$ B3 }( R7 r0 kos.tvboxnow.com3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 g7 ^' c) H7 p' u7 n
2 j7 I, k! r- S4 l* k+ A4 q4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。公仔箱論壇5 B, G: ~. S5 ?( \. N b
' b8 w- R7 s. e$ ^8 i b2 n【美顏肌膚：紅棗粥】
3 k; [/ Q8 P# W' X7 dos.tvboxnow.com
7 r+ {: ~. _4 O* N說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
& s3 i4 N7 x7 b5 k/ `公仔箱論壇
4 l5 K. Z9 c& h, l做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。公仔箱論壇4 `9 M8 e4 p1 F; ]2 y" n9 m5 W; w
: k: }" B8 D" y7 D: _! kos.tvboxnow.com【補氣養血：紅棗飲】5 H" b. n" Q0 u( c
公仔箱論壇; [/ | v1 F! x9 ^0 x+ d
說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。os.tvboxnow.com1 o( R9 Y9 {7 D- B
+ M9 z6 ]; Y6 d做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
H2 c$ k. X; v7 y! F [3 Ros.tvboxnow.com
- K& t, M# I+ h, H【補脾助眠：紅棗汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h; F/ Q# q- A
E/ G5 `) T: j' y! y/ N/ M
說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
( t$ v% p2 _; P0 M; b' E8 y( o公仔箱論壇
0 G" I6 p$ c+ g; D3 g2 V/ D% wos.tvboxnow.com做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。+ s4 {& E% }$ c1 ]# q
' r ]- {7 k: m吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶公仔箱論壇6 b4 F# k( }) u) \% J' k6 B/ k' S
石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
