吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。公仔箱論壇$ y" o7 Q1 \4 ?3 N5 L
- ^) z# n8 A" h6 B: Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l% ^- Q6 \5 M/ }
中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。
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2 V- E" z! u: T, N7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗藥補4效果公仔箱論壇! j; \0 n% V3 R9 C3 x1 [- l
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現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：. E7 Q' _. G; Y! @& g0 J% [6 ]
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1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。公仔箱論壇" P$ v: m% z6 e/ _
/ L3 m2 ?! y6 @# ~- a6 C5 d5 jtvb now,tvbnow,bttvb2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u* ~/ r, O2 @/ @. x
4 f) ~2 q; f" [+ q% o* c公仔箱論壇3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
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4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。os.tvboxnow.com3 f! A G) s8 K* W( U* y# p
, i/ C( i/ u3 j# Q7 W' |【美顏肌膚：紅棗粥】1 e6 O; s. F: T* D7 W8 N
& h% l2 t: h1 ftvb now,tvbnow,bttvb說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。7 E! R( C# @! H. {7 d
; p' u- j# Z, Z9 Z" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
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) _, ?5 d3 |$ ^; Y" x9 vos.tvboxnow.com【補氣養血：紅棗飲】
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) y. Q- j4 g0 Bos.tvboxnow.com說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。/ w! F7 Z m |1 m; o% Q
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做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。
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+ \; C3 P& ~* n4 J: v% r公仔箱論壇【補脾助眠：紅棗汁】tvb now,tvbnow,bttvb1 Y$ M2 K4 ^' k" ?" c
; c; k( w0 v \2 N7 v8 w, D說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
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做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。2 X% j! u; k( {) L! o: K" ~0 O
- d* Y- n: F7 Otvb now,tvbnow,bttvb吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶7 q) q% G9 N' {2 H
石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
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