跟朋友拍照時總是不敢站最前面、天氣再熱也不敢綁馬尾，全都是因為怕臉太大被別人看出來？雖然天生骨架難以改變，但是後天也有可以消除大臉的方法，例如改善臉部浮腫，就可以幫助臉看起來更小、離瓜子臉夢想更近一步。( k/ X9 `6 X/ Q1 [, z: L
* y, o2 I+ E& ?8 D [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多吃紅豆、冬瓜等4種食物，幫助臉消浮腫、擁有小臉！os.tvboxnow.com) Z9 \9 W" j4 Q1 g' t
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% T: T( j; c- P Vos.tvboxnow.com1.冬瓜
% [) k; M$ x4 J% k. m: t- p公仔箱論壇冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也不高，夏天多吃有消暑、排毒的好處。tvb now,tvbnow,bttvb+ r7 X5 I2 F& e$ E; K# ^
【冬瓜湯】
& X* t& m6 z7 w4 x6 O, o4 |os.tvboxnow.com材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。公仔箱論壇% x* [# o+ e) @' q
做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。
* i2 b. \: D& @ ~9 O: k2.薏仁" G1 w, T3 p' M" H" w8 ^
薏仁在所有穀類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。' q9 K/ g& U! b4 ^
【綠豆薏仁粥】公仔箱論壇2 x( `5 S& ?, V( z, Q% I) d
材料：綠豆 20克、薏仁 20克公仔箱論壇 d. W+ w9 ]' E& _$ a6 D
做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡過夜。隔日將浸泡的水倒掉後，將綠豆和薏仁放入鍋內倒入新水，用大火煮開。接著轉小火煮至熟透即可食用。如果覺得味道過淡，可適量加入一點糖增添風味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W( N |3 a4 ?% i6 f! l: u
3. 紫菜tvb now,tvbnow,bttvb. `! q G* Z. w, g* _5 V
紫菜含有豐富的碘、鉀，是消水腫利器，豐富的鐵、鈣還能改善貧血，且紫菜的蛋白質含量也很高，多吃紫菜能幫助減少臉部浮腫的情況。
9 r3 c4 O$ \- x6 n" Ptvb now,tvbnow,bttvb【紫菜蛋花湯】
8 z: k6 ?1 \5 w5 |5 Y3 D' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。tvb now,tvbnow,bttvb% }. F" h1 z; k& G' t- \3 ?
做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並加入鹽、味精等調味料，最後淋上香油即可。
/ X, ~4 v Q5 Z B A( b公仔箱論壇4.紅豆
% o* _$ f2 B, U1 ^- xtvb now,tvbnow,bttvb紅豆不但富含鐵質，能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力，在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出現浮腫情況時，可以多吃點紅豆，幫助身體消腫。
9 E& y' r8 _, ^% T! |os.tvboxnow.com【紅豆紫米粥】 j8 n1 ^# F' g* R2 R: _$ u# ?
材料：红豆、紫米、白砂糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \, h: Y3 w7 d( E
做法：红豆、紫米洗净，浸泡於水中5小時以上。隔日將水倒掉，並把紫米及紅豆與適量冷水放入鍋中，以大火煮沸，再以小火煮至熟透，加入適量糖即可。 |
發表於 2013-7-16 12:46 AM
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