7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止# Q% V) R! U9 f9 F6 O
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日os.tvboxnow.com4 I5 p0 C% `; ^5 p( n
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j4 V5 r T$ t; R/ {. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U' F8 {' Q! Q' f
tvb now,tvbnow,bttvb5 _# f$ m/ L& R) i6 ^& C9 D$ q
7個症狀要當心
1 p) t1 R* t$ G* r6 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; ?; B# J: e4 I w8 K
北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
0 Z7 } ?$ w7 yos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R/ w- Z* G7 d& e$ Y8 ]
1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
$ \4 ~5 S! m0 K0 pos.tvboxnow.com
' R9 X( N% l- o" R% W1 _os.tvboxnow.com
/ O9 K% t. I6 u6 K. [9 I2 vos.tvboxnow.com2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。
2 p0 m2 a. F( f5 Ros.tvboxnow.comos.tvboxnow.com0 F4 v" z+ I" |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i$ U* f3 s7 n/ g# k
3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
: p7 F' L; o5 f8 d4 g" Y) F Z公仔箱論壇2 J; a/ W0 _" E# s6 s9 S" ~
( u# f) X: Z# J3 z% v, G1 c OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。
& E# y9 Z% b* ~os.tvboxnow.com- y! H) K2 j0 W/ N, s! I
os.tvboxnow.com" I! A0 f) F5 ^( N6 A- Z7 I
5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。
* q. p3 x6 W, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k% D, @" d2 N3 r# J1 n
0 a& O: d) k" n' o+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
* |, }/ T% R# D& ~! p+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h/ x- ]4 l3 @# h6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @" s- v# Y9 {# }0 j* n6 }) _
7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。
" a: e4 _. H% G+ Zos.tvboxnow.com. G: x- n& U4 @$ u4 f
5 j% }( S5 X4 q; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。os.tvboxnow.com4 }7 s7 ?% u; F6 p, E
公仔箱論壇9 Y$ m; X/ J' I. m( `0 Z
中醫改善有一套公仔箱論壇: _& {7 v' q. n' t* L; \+ q
tvb now,tvbnow,bttvb; Y9 Y: S2 t% t ~
吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
$ ~5 ?5 @! E+ m+ _* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^6 {# W& m* I b- Q @; w3 mtvb now,tvbnow,bttvb例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。公仔箱論壇* D. S u7 E( m$ U; Q
http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
| 
