夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。公仔箱論壇& t+ R- Z6 f8 n- c
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0 c5 Z/ ~* o& g+ K8 U! X% R冰鎮蜂蜜綠茶
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, |$ p0 @+ W6 h$ K- y; _( Y6 L公仔箱論壇材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。公仔箱論壇0 ^7 G( j& ^$ ?% ~, f/ W/ P
4 k0 e- `" e/ `9 q+ D' rtvb now,tvbnow,bttvb作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
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4 b3 U+ R. p( M$ I9 N$ V# q8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨水果綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S7 c& Q) n* J4 D( S3 V; L
9 ~" ^7 P; {7 m2 Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B8 D6 }. z$ A+ W: S. u0 ?% m
: G: P$ v0 Q1 j0 Bos.tvboxnow.com作法：' Y: U' u) C3 N) ?, K5 s
5 C! c* i3 l. i: s4 _1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。公仔箱論壇( B, @' B* K* Y4 b, V- E
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2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。公仔箱論壇0 i7 E$ j; d" b `0 E* C' F: X
+ y$ [* s& L ]+ \作法：
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8 i& n5 I6 T' V3 K6 p3 G( |tvb now,tvbnow,bttvb1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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# K; \3 v8 c! W& z1 l公仔箱論壇2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 公仔箱論壇* W" l$ i k0 q% p; _0 H3 b
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4.把鮮奶油打出泡沫。 os.tvboxnow.com. t9 X" K6 a+ J3 r: g
7 G& q( [% {4 c0 N- {+ o5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。os.tvboxnow.com- c# ]3 u1 {" o! j
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶
% D' m+ U- h# _5 E3 w公仔箱論壇素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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