夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。tvb now,tvbnow,bttvb4 a4 m T6 N( g( f3 j) W0 E, r0 L
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1 A7 F4 N& B" ~+ C8 |os.tvboxnow.com冰鎮蜂蜜綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u+ B. n \4 Q2 W. E6 G2 f
, x% L' {& ?$ S5 l+ \公仔箱論壇材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
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作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
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鳳梨水果綠茶
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& W, W4 N! z6 c* b6 k4 G* R" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。) c) F8 k' N: s
4 t7 \+ O6 M# ~( `7 j作法：公仔箱論壇+ i+ j/ D2 Y5 q( q: t$ y
* V# L9 _8 ^. q5 C3 ]9 Y6 L qos.tvboxnow.com1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
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' i) c% P/ i( e W6 _; W2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。- ]1 S/ _% ]6 t! [4 R. y8 \1 R" b7 u
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綠茶拿鐵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \! e' I7 [* `8 B" F
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。os.tvboxnow.com4 D% N6 ^$ K7 P- t
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作法：2 `" h# t/ C5 i: z- z
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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. |* v2 N$ c) x$ O4 `7 ]" S' Btvb now,tvbnow,bttvb2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z4 f# P8 q# Z! m4 D$ p5 ]+ K
# L. c. ^) ?0 v3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。
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- z+ `4 G( A8 u% X% Vos.tvboxnow.com4.把鮮奶油打出泡沫。 9 f. l3 Q" A5 L+ Y
* [! G& S3 k0 h- I$ W; g) a6 K$ ]$ uos.tvboxnow.com5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。tvb now,tvbnow,bttvb/ \7 A& I" h4 i+ R
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶
% B( r; M0 O4 c: Jtvb now,tvbnow,bttvb素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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