夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。& T0 j" L7 @. d
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( ?2 {9 k/ A% I& e7 U+ o冰鎮蜂蜜綠茶
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# ?. b8 l1 S9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
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作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
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鳳梨水果綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t" B5 A+ O+ E1 f# Y8 d
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材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。
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* a+ H* v5 G4 M) k& ttvb now,tvbnow,bttvb作法：os.tvboxnow.com2 `4 |, R5 P8 {6 q& J, u: `
* Z5 a3 R0 O5 {# A) I; E. Dos.tvboxnow.com1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
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, N Z6 d6 K$ r5 S4 N2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。公仔箱論壇' x2 x3 M! W9 z8 Y7 a
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綠茶拿鐵公仔箱論壇6 N1 P. h; ~( w
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。
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B* o* t8 @+ E# q4 ~% x作法：
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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' K+ A/ B* W( }; T0 `9 W& Ftvb now,tvbnow,bttvb3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 公仔箱論壇* W- ?. Y& o* Z, h$ {
5 ]8 d9 _, T$ [3 x4 a0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把鮮奶油打出泡沫。
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2 z" _/ Z9 w" W5 a, _- z) Y. b5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。, h8 C0 N1 `1 C2 \# v l, n7 a' g4 F
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P d- j7 b2 I; U
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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