夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。
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冰鎮蜂蜜綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y' E. }: f. Y6 x
& V _ X( j! C材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。公仔箱論壇7 J1 a9 S- M) Q' C/ _4 x
- J( O2 O- e8 X4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。- m7 Y6 F9 n' j, z ^1 S
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鳳梨水果綠茶5 e2 Q: Z3 b2 j; X; {. u) `! G8 U3 f3 c
8 W. V6 i0 u. O! s, Z0 J公仔箱論壇材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。tvb now,tvbnow,bttvb) T- F5 Q9 E5 x, F o
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作法：2 U/ h+ y# A- x# X2 f
0 X o' ^; d8 q! I$ S8 p4 f$ I6 gtvb now,tvbnow,bttvb1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。os.tvboxnow.com8 C) c( _! _* M( G1 P
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2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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綠茶拿鐵公仔箱論壇6 }* e d2 F" n- a3 o
" }/ b6 r/ _1 }% L) |材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。
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/ x l9 u2 Z* q) P8 R# \# h0 l0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：( Y3 T. U6 F3 u5 B/ Q6 J: z9 l
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X- |: x# g) |
: y- o9 ] V# d) y6 d公仔箱論壇3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 tvb now,tvbnow,bttvb* W+ i7 n: X0 C% ?8 d) F$ D
5 Q+ V0 {2 C7 s' E4.把鮮奶油打出泡沫。
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5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。
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1 c0 ?+ h* m2 N% F2 z$ c綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶
7 c7 b( m0 ]' U6 H! @os.tvboxnow.com素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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